日常生活中我们在养生中老是吃这吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。下面小编给大家介绍养生健康语句，希望对你有用!

养生健康语句(一)

1. 要得腿不废，走路往后退

2. 出汗不迎风，跑步莫凹胸

3. 汗水没干，冷水莫沾

4. 要得身体好，常把澡儿泡

5. 要健脑，把绳跳

6. 心灵手巧，动指健脑

7. 多练多乖，不练就呆

8. 常把舞来跳，痴呆不会到

9. 要得身体好，常把秧歌跳

10. 常打太极拳，益寿又延年

11. 养生在动，动过则损

12. 多喝凉白开，健康自然来

13. 白水沏茶喝，能活一百多

14. 饮了空腹茶，疾病身上爬

15. 喝茶不洗杯，阎王把命催

16. 尽量少喝酒，病魔绕道走

17. 戒烟限酒，健康长久

18. 饭后一支烟，害处大无边

19. 多吃咸盐，少活十年

20. 甜言夺志，甜食坏齿

养生健康语句(二)

1. 吃药不忌嘴，跑断医生腿

2. 欲得长生，肠中常清

3. 垃圾食品危害多，远离方能保健康

4. 早吃好，午吃饱，晚吃巧

5. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

6. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

7. 若要身体壮，饭菜嚼成浆

8. 若要百病不生，常带饥饿三分

9. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀

10. 每餐留一口，活到九十九

11. 常吃素，好养肚

12. 宁可无肉，不可无豆

13. 吃米带点糠，营养又健康

14. 三天不吃青，两眼冒金星

15. 宁可食无肉，不可饭无汤

16. 饭前喝汤，胜过药方

17. 吃面多喝汤，免得开药方

18. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

19. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

20. 晨吃三片姜，如喝人参汤

21. 热水洗脚，如吃补药

22. 寒从脚上起，病从口中入

23. 食不语，睡不言

24. 春捂秋冻，不生杂病

25. 指甲常剪，疾病不染

26. 冷水洗脸，美容保健

27. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

28. 饭前便后要洗手

29. 立如松，行如风

30. 要得腿不老，常踢毽子好

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