怀孕为什么不能吃辣

发布时间:2017-01-13 13:39

有些准妈妈很喜欢吃辣,可是孕期到了却被禁止吃辣,为什么孕妇不能吃辣呢?这是真的吗?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

怀孕为什么不能吃辣

孕期为何不能过量吃辣?

1、吃辣椒太多易便秘:孕期本来就容易便秘,如果吃辣椒尤其是干辣椒太多,反而更易加重病情。便秘时用力屏气,腹压加大,使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足,易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

2、对胎宝带来不利影响:辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到宝宝,给胎宝造成不良影响。

3、过量吃辣也会中毒:辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。长期大量食用辣椒,会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

哪些准妈禁止吃辣?

1.肠胃不好的孕妈

肠胃不好的孕妈吃辣以后就会增加腹泻,导致宝宝不能从母体能获取充足的营养,进而会导致胎儿发育不正常或者出现畸形的可能。

2.血压高的孕妈

由于吃辣会产生刺激的作用,可能导致血压的升高,会给孕妈和胎儿带来危险。

3.便秘的孕妈或吃辣容易引起便秘的孕妈

吃辣会加重孕妈的便秘,这对胎儿十分的不好。由于便秘的缘故,孕妈大便的时候就需要屏住气用力,腹压就会增大,从而导致胎儿,子宫局部受压,引起供血不足,可能导致流产或胎儿畸形。

4.胎儿前置或胎位不正的孕妈

这样的孕妈是禁止吃辣的。由于吃辣会刺激肠道蠕动,直接会让孕妈和胎儿发生危险。

5.有心脏病史

吃辣会导致血液循环加速,加大心脏的压力,容易引起心脏病突发,从而对孕妈和胎儿造成危险。

孕妇饮食注意事项:

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

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