失去一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下!下面是小编为你带来的失恋后痛苦的伤感散文，希望对你有所启发。

失恋后痛苦的伤感散文篇一：浅谈失恋

失恋，说实话，这是一个比较敏感的字眼，有爱情，就必定存在失恋!因为没有什么东西是一尘不变的，即使爱情，也会变质!毕竟，时间，是所有东西的克星!它能产生一些东西，当然，与之相当，也会摧毁一些东西!但是，爱情这东西，只是属于两个人的，别人真不好说什么，可是，有句俗话说：“当局者迷，旁观者清”!尤其爱情中的痴心男女，更迷!

今晚，一朋友打来电话，刚接通就说她难受，然后是一通说辞，听了半天终于明白一些意思：她失恋了!我愣了一下，随即醒悟。首先很感动她信任我，失恋第一时间就找我苦诉，很荣幸能成为一名聆听者。她的大概意思是和男朋友吵架，而且是经常性频率很高的那种，而且吵完她要和好时打电话过去，男朋友还不接她电话，她觉得难以继续下去，但分手她又舍不得，心里很矛盾难受。

我也听的很矛盾，因为两个人的爱情，别人不好干涉，因为如果过后人家后悔，那么，你就是从中做梗的始作俑者，人家和好如初，你自己又有可能觉得自己比较那个…所以，我当时也不能绝对的去说些什么，只是说一些书面的废话，也算是安慰和建议吧，把最终决定权交她自己手里了，因为自己的爱情要自己把握。

于是乎，挂断电话，我就陷入沉思，不断困惑…以至予直接导致失眠!想到了爱情，这个深不可测的迷团，也想到了失恋，这个爱情的“终结者”!

其实我觉得，一份感情，如果走到头了，就不应该去强求，而是该顺其自然，爱情这东西很怪，即使你强求挽留住了，慢慢你就会发现，它已经不是当初的模样了，而爱，也可能已经变了味，要想继续，唯有用自欺欺人来维持下去!

我前面说了，爱情是两个人的事儿，那么，恋爱，就是一个相互付出的过程。想要这事儿长久，就要双方都能用心对待，能够相互宽容理解。要这个过程美好，幸福，那么，就需要双方都倾注自己的感情，就像电视上说的：其实说白了，爱情，就是你哄哄我，我哄哄你。我觉得说的很好，本来就该这样。当另一方不想或是不再哄你时，那就说明你们的爱情已经偏离的恋爱的轨道，那么，这时候，就需要适时果断的放手了!不要再***死纠缠，希望能够挽回，那都是不明智的做法!

当然，失去一份感情的那种痛苦我能理解，因为已经习惯了心里有一个人，习惯了那份感情，在内心深处，已经把它当做一种心灵的寄托，忽然没了这种寄托，就像最忠实的信徒没了信仰，那一刻，就会痛苦的感觉到心要碎裂，灵魂都好像要要虚脱!所有的美好愿望在瞬间化为泡影，那是谁都一时都无法接受的，所以，就会感到所有的都不习惯。

但是，生活还要继续，所以，就要慢慢学会克服那些不习惯，去试图让自己习惯心里没有那个人，习惯为自己生活，习惯给自己找一个淡忘和让自己快乐的理由!把一切交给时间，因为时间能磨灭一切伤痕，能抚慰所有伤痛，埋藏很多往事。据说它还是这方面最好的良药!所以，当对方放弃你时，你也应该果断放手，然后转身，不再回头，把不舍和痛苦的泪都流给自己!不要让自己在那份本该结束的感情里越陷越深，最后无法自拔!要知道，爱情就像拉皮筋，往往受伤的，就是那个不愿放手的…

恋爱，就像一所学校，教会了恋爱中的男女很多东西，但是，即使你再喜欢，也有毕业离开的一天，也许那时你也会发现这学校已经不再适合你，这时，你也不该悲伤，你会发现其实你已经收获了很多很多的东西。所以，当一份爱情失去时，不要老揪着那一点儿不放，老跟对方过不去，跟自己过不去的，完全没有那必要，为什么不微笑着说再见呢?!那样，起码还会保存一些逝去的美好…不应该让现在的污点，去污秽那些过去双方用感情倾注的美好!你说呢?

当一份感情走到尽头，要互相说再见时，请把那些不舍和痛苦都暂时封存起来，潇洒果断的放手，学的坦然一点去面对，欣然去接受它，对彼此，这未必就不是一个解脱，一次新生。

所以，当一切都结束时，请给对方一个微笑，然后，转身，离开……

失恋后痛苦的伤感散文篇二：失恋

某年，爱的刻骨铭心，爱的无怨无悔，

可以天荒地老，可以包容一切，相信那是真情流露

某天，爱的疲惫不堪，爱的无处安身，

转身，说声抱歉，消失在茫茫人海，

于是，听说是，失恋了。

于是，承受着失恋，拒绝着想念，隐藏着忧伤。

不是每个人都可以幸运的在转身后，发现另一棵大树，历经风雨，只为与你相遇。

当有一天，人们改变了相爱的习惯，

或许，遇见另一个喜欢的人。

或许，迫于生活的压力选择离开。

或许，美好的回忆输给了无尽的距离，

于是，有人失恋了，不是梦境，眼泪滑落在瞬间，

可是却还是听说，

某人希望有人可以陪你幸福，

某人在等待你的归来，

某人希望你忘记过往。

在这个大家都在期待永远，却不知永远究竟有多远的年代

失去恋人的人失恋了，

失恋的人在分秒中疗伤

在恋爱开始前，见证了一种叫做失恋的心情。

只是，祈祷，

若遇见，

请这种心情，

绕行。

失恋后痛苦的伤感散文篇三：失恋

当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的美丽，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。

当她不再爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢?也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。

当她不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，毕竟曾经拥有就是缘。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧!让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。

当她不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。

亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。

谁不想与她牵手到老，可缘份尽了，谁又拦得住。伤不伤心?伤心!难不难过?难过!郁不郁闷?郁闷之极!可人在江湖，哪个男人不受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下!

乐观面对失恋!

当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗?正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会!

正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由。你再也无须为对方牵肠挂肚--如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢!

惨烈的失恋固然是一种悲哀，但它更是一种摆脱。

不是有个挺不错的说法吗：砸碎镣铐闹革命!失恋就是这样一次最深刻的革命。不是有个挺振奋人心的口号吗：奴隶翻身做主人!失恋就是这样一个翻身的绝好机会。

失恋是什么?是告别糊涂重新走向了理智。

退而结网，学会进取

就算失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质……不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”，你也不必弄得一副很受伤很打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，现在能做的只有充实、提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。静下心来，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，努力充实提高自己，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。

随缘，东山再起

爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的“闪光点”。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的;容易得到的也不一定是不适合自己的。当缘分来了可不要失之交臂，缘分像机遇一样，需要自己好好把握啊!

或许下一个节目就是：有情人终成眷属!

其实，失恋只不过是人生中的一个经历而已。它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何从，那就任凭时间流逝，一定能迎来另一片安宁。很多时候男人会被这样的伤害伤透心，但其实往往是这样，身在其中难以自拔，跳出来或远距离的看它才能品出人生的滋味。