提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但值得老年人注意的是，出现这些症状有时其实并非都是真没有力气，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，下面是小编精心为你整理的半身脚没力气的原因，一起来看看。

半身脚没力气的原因

急性发作——脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。

伴腰腿疼——腰椎管狭窄

有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

踩棉花感——颈椎脊髓病变

有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。 如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗，可致瘫痪。

笨拙僵硬——帕金森病

帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。

半身脚没力气怎么办

葡萄糖胺

葡萄糖胺又名氨基葡萄糖、胺糖、骨胶原、关节灵、维骨力等，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本组成成份，是人体自行合成的一种营养物质。

葡萄糖胺的合成量会随着年龄的增长而减少。据数据显示，葡萄糖胺的合成量将在25岁达到顶峰，并在30岁以后逐年下降。到45岁时，合成量只有25岁时的一半。当葡萄糖胺的合成量小于人体的需要就会慢慢的缺乏，进而造成关节的磨损、疼痛与退化，久而久之引起一系列的关节疼痛症状。

补充足够的葡萄糖胺有助于：

①刺激软骨细胞生成更多的胶原蛋白、糖蛋白和糖胺多糖，维护关节健康;

②修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀，还原关节自然健康;

③保护并强化软骨结构，预防因年龄增长出现的关节老化现象，提前预防关节功能失调;

④润滑关节，防止骨关节的过度摩擦，使关节活动自如，减轻因压力引起的关节疼痛。

适宜人群：长期久坐、高强度劳动人群、运动爱好者、开车司机等各种关节疼痛、关节老化和关节疾病人士。

钙

钙是人体中的必需矿物质营养素。它存在于人体的每个细胞内，是人体成长、骨骼发育的基本，也是血液凝固、维持正常心脏与血管健康、肌肉及神经运作的重要元素。

钙的含有量在人体中的每个阶段都不一样。据世界卫生组织数据显示，钙质在20～25岁间达到高峰，并在30岁以后呈现逐渐下滑的趋势。工作压力、生活作息的改变同样会加大钙质的消耗。当体内的钙元素明显不足，就会引发心脏、血液、肌肉、骨络等多种问题，极大的影响人体健康。

补充足够的钙质有助于：

①健全骨骼与牙齿，预防骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、失眠、心悸、情绪不稳定等多种症状，维护身体健康;

②调节酶的活性，参与神经、肌肉和神经递质的释放，保证血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动;

③调节心律、提高心血管的通透性、维持酸碱平衡和辅助调解营养素的运转，让人体活力充沛。

适宜人群：长期压力大、睡眠不足、精神不集中、容易疲惫、免疫力低下、腰酸背痛、容易脚抽筋、记忆力差等缺钙人士。0