夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。那么引起睡觉磨牙的原因有哪些呢?

原因主要有六种：

(1)神经紧张心理焦虑抑郁愤怒等心理因素;

(2)胃肠道疾病内分泌紊乱也可导致此;

(3)过度疲劳从事精细工作者如运动员钟表匠等;

(4)体内缺乏微量元素易患此症体内有寄生虫;

(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;

(6)工作压力大身体劳累长期生活不规律导致磨牙现象

睡觉磨牙的危害也应该引起足够的重视:

1、牙齿过早磨损。经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。

2、影响面容。磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响面容。

3、发生颞颌关节紊乱综合征。如果宝贝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。

4、在大脑皮层形成牢固的条件反射。有些宝贝因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。

怎样进行有效地治疗才能减轻磨牙的症状?

1消除紧张情绪

解除不必要的顾虑，心胸开阔。

2养成良好的生活习惯,起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

3怀疑有肠道寄生虫者?在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

4纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。

5牙齿生长发育不良。牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。