男人精子不液化怎么办?很多男性朋友咨询过这样的问题，现在不孕不育的家庭中其实是因为精子不液化的占一半以上，可见，这是一个比较普遍的现象，以下是由小编整理关于精子不液化的内容，提供给大家参考和了解。

精子不液化的检查方法主要有：

1、精液分析：最需要做的就是要提取精液，坐一下全面的精液检查，检查的过程主要就是有精液量、精液液化的程度，黏稠度、精子数量、精子存活率、精子活动能力等，精子生存能力和精子颜色形态等，这些都是可以检查出精液是不是处在健康的状态。

2、前列腺液检查：由于前列腺对于男性精液不液化的影响是很大，所以患了精液不液化要做前列腺检查，前列腺分泌的一些蛋白水解酶是有液化的作用，出现了精液不液化的情况，就有可能是前列腺出现了什么严重疾病，所以这样检查还是比较重要。

3、睾丸b超检查：睾丸是产生精子的场所，睾丸出现了病变对于精子的影响也是巨大的，b超是可以看到睾丸是不是有很大的病变，睾丸活检还可以提供更加确定的判断根据。

精子不液化患者日常需注意的事项：

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。

3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

7、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的"罪魁祸首"。

精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。精子不液化严重的可以在医生指导下服用含蛋白锌的育之缘片可以有效补锌补硒。平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。