牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的，如上火就会导致牙痛。那么，牙齿上火吃什么能降火呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

牙齿上火后能降火的食物

1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

牙齿上火的原因

1、最近吃烧烤、油炸、包装型、刺激性的食品比较多。(如:方便面、羊肉串、烤面筋、烤香肠、包装型的油炸、膨化型食品、麻辣型的食品)这些都是导致牙齿上火的主要原因之一。

2、刷牙次数比较少。工作比较忙,晚上睡觉比较晚,白天起床比较晚,没有时间刷牙,连早餐都是随便吃一吃,这一类人也比较容易牙齿上火。

3、便秘导致牙齿上火,主要因为喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉类食品吃的比较多。建议多吃蔬菜、水果(有些吃了容易上火的水果不宜吃哦)、多喝水,主食吃些糙米。

4、导致牙齿上火最主要的原因就是:喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉类食品吃的多,身体热量过多。

日常有效预防牙疼的方法

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗，以防小“洞”不补，大“洞”吃苦。

3、洁牙，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。在发达国家，人们往往每年要做一到两次洁牙。

4、窝沟封闭，由窝沟封闭剂形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展，是世界卫生组织首推的防龋方法。

5、叩齿，就是空口咬牙，叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进了牙体和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。

6、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，避免刺激牙齿。

9、应与三叉神经痛相鉴别。

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