被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调，如果是冬天用的被子，一般较夏天用的空调被长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。

选购春秋被的技巧

被子的尺寸介绍

家里的床一般都是1.5/1.8米的宽度，所以，市面上大部分的被子都是按照上述标准的尺寸进行制作，所以被子常规被分为加大双人被、双人被和单人被三个尺寸。

双人被是最常见的款式，1.5米的床选择200cm×230cm的被子，1.8米的床选择220cm×240cm，这2款被子，可以通用。

成人单人被的尺寸，一般多为180cm×220cm。青少年或学生宿舍用的，一般多为150cm×210cm。而如果是选择给宝宝盖的被子，则建议120cm×150cm。

被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调，如果是冬天用的被子，一般较夏天用的空调被长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。此外，如果个子较高，所选择的被子也应该长一些。另外建议要与被罩的尺寸吻合，避免被子在被罩中不平整。

被子的重量

春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。

被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。

一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。

所以，选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。

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纤维被——最便宜的被子。

在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在100~200元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等。理论上讲，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但并不一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了，因为事实上这些被子的保暖性是相差不大的。

优点：价格便宜，保暖性透气性较好，轻巧。

缺点：化学纤维摩擦容易产生静电，所以时间长里被芯内部会吸附很多灰尘和皮屑。还有就是孔数越多纤维越粗糙，其贴身性就越差。

但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。