恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，为什么老是恶心，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

老恶心的原因

1、消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎;

2、内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎;

3、中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病;

4、药物引起：化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素;

5、晕动症：晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐;

6、神经性呕吐：有些人从儿童期或学生时代就开始发病，可有家庭史，女性多见;

7、急性青光眼、美尼尔氏症，妊娠呕吐、消化不良等

恶心的注意事项

恶心是咽后部和(或)胃部的一种不适感觉，并可引起呕吐。恶心有时候，甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起，例如：气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。一个人感觉恶心时都会不想吃东西。但人不能长期不摄入食物。每2至3个小时吃少量的东西，或许可以成为一个很好的解决方法。在这种状态下，一个均衡的食谱相对于吃进去东西来讲，显得是次要的。

在恶心的时候，要尽量避免饮用柑橘类的果汁(如：橙汁、柚子汁、菠萝汁等)，因其蕴含的酸能刺激胃部。而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料，可以缓慢地饮用。

如果被清晨恶心的问题困扰时，可在早上醒来的时候吃一些饼干。同时，起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。

恶心是一种对食物反感，或是想立即将食物经口吐出的主管感觉，恶心严重者，可有神经功能紊乱的表现，如皮肤苍白，心动过缓或过速，血压下降等，可以与呕吐同时并见。用了上述的方法，如果你的恶心问题还是没有得到解决，可以应用调理肠胃的肠胃调神剂，呕吐可以很快得到控制。

孕妇恶心怎么办?

缓解恶心、呕吐方法一：不强迫自己

如吃什么都觉恶心，吃能提起胃口的东西。

缓解恶心、呕吐方法二：吃冷食

试着吃凉的或室温状态下的食物，这些食物气味没有热食物强烈。

缓解恶心、呕吐方法三：夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单零食，当醒来后，可先吃上几片饼干，然后再起床。

缓解恶心、呕吐方法四：少食多餐

或者随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的。

缓解恶心、呕吐方法五：避免高脂肪

避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。

缓解恶心、呕吐方法六：小口喝水

喝水对预防脱水很重要，但不要猛喝把胃涨满，而盛不下防吐食物。

缓解恶心、呕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素

可在吃东西时服用，也可在晚上入睡前服用。

缓解恶心、呕吐方法八：试试含姜的食物

把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!

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