老一辈人有“生个孩子，坏一颗牙”的说法，其实，准妈妈只要在孕前和孕期间能够做好口腔护理工作就不会发生这种事，那么准妈妈该如何保护牙齿呢?小编带你去了解一下吧。

怀孕时期容易出现的口腔问题

1、怀孕期牙龈炎

因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。

2、牙周病更形严重

怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。

3、牙齿的摇动度可能增加。

4、牙齿容易遭腐蚀

有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀现象(常发生在牙齿的舌侧)。

5、蛀牙几率大增

因为怀孕期口示改变，有人爱吃零食，牙龈又容易发炎、浮肿，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，会使得口腔残渣堆积，导致蛀牙几率大增。

孕期准妈妈保护牙齿的方法

1、良好的口腔卫生习惯和营养保证 保护牙齿

每天早晚必须各刷一次牙，餐后及时用漱口水漱口。准妈妈应该选用软毛的保健牙刷，可以避免牙龈出血，并注意每3个月换一次牙刷。同时，准妈妈还应该注意营养的均衡摄取，如果患有口腔炎、口角炎，应该注意维生素B2的摄取，如果牙龈出血严重，要多吃富含维生素C的食物。

2、注意牙膏的选择 保护牙齿

如果准妈妈容易患牙龈炎，在牙膏的选泽上，千万不要选择消炎类等药物牙膏，因为其中可能含有某种化学制剂，可能对胎宝宝会不安全。这种情况选择含盐牙膏是最好的，因为含盐牙膏中的盐分有消炎健齿的作用，是最安全的消炎牙膏。另外用淡盐水漱口也是很好的选择。

3、勤做简单的牙齿保健 保护牙齿

准妈妈没事的时候，可以经常叩动上下牙齿，这样促进唾液分泌，而唾液中的一些物质具有杀菌洁齿的作用。

4、有了牙齿问题不能一忍再忍 保护牙齿

在怀孕的过程中，准妈妈遇到任何牙齿的问题，都要及时看医生，及时治疗。很多准妈妈觉着牙病不算病，想忍忍就过去了，其实这是非常错误的。有些牙齿问题是会危及到准妈妈甚至胎宝宝的健康的，比如有专家研究发现，某些导致心脏病的细菌正是由牙病引起的。另外，有研究显示，如果准妈妈患上牙周炎，牙周炎病菌可释放入母体的血液循环，使准妈妈的荷尔蒙急剧增加，羊水中的梭形杆菌也随之增加，就有可能导致宫内胎儿受感染而影响发育。所以有了牙齿问题及时看医生，及时治疗对准妈妈和胎宝宝都有好处。而在怀孕前拔除智齿也是大多数医生的建议，以防孕期牙痛的困扰。