整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的阅读方法。整体阅读法是速读训练的一种方法，你想知道整体阅读法是怎么训练的吗?接下来小编给你讲一讲速读训练方法——整体阅读法的具体训练步骤。

整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程序。就好比是带着索书单去书库取书，根据索书单上的书名，号码就能够从排列有序的众多图书中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法，就能使阅读的过程变的井然有序 全脑速读，大大的提高阅读的效率。

整体阅读法的类型

整体阅读法的阅读程序有两种类型：固定程序和变式程序

整体阅读法的项目

固定程序是各类材料的通用程序。读一篇文章的程序，包括以下项目：

(1)文章(或书)的标题

(2)作者

(3)出处及出版时间

(4)文章的基本内容

(5)文章所涉及的基本事实

(6)文章在写作上的特点和有争议之处(包括自己的不同见解)

(7)文章中的新思想和读后的启示

变式程序是固定程序的变化形式，是读者根据自己的阅读特点需要，针对某一具体文体而设计的阅读步骤。

以下是阅读记叙文，说明文，议论文采用的三种变式程序

一、记叙文的整体阅读方法

1.文章标题

2.体裁(根据记叙文特点快速阅读)

3.划分段落与概括段意

划分段落

(1)依据时间划分

(2)依据事件划分

(3)依据场所划分

(4)依据人物划分

概括段意

(1)串联法

(2)缩句法

(3)摘句法

(4)取主法

(5)连接关键词语法

(6)归纳法

4.文章的主要内容

(1)审题

(2)连接各段段意

(3)分析重点句，段

(4)概括问题

5.文章的中心思想

(1)找文章的中心句

(2)注意议论抒情部分

(3)分析事件和情节

6.评价

(1)表达方面

(2)思想内容方面

二、说明文的整体阅读方法

1.文章标题

2.体裁(根据说明文特点快速阅读)

3.划分段落与概括段意

划分段落

(1)依据时间划分

(2)依据空间划分

(3)依据事物性质类别划分

(4)依据所讲问题步骤划分

概括段意

(1)找段落中心句

(2)用自己的语言概括

4.文章的主要内容

(1)综合各段段意

(2)连接重点词句

5.文章的中心思想

(1)找文章的中心句

(2)归纳文章要点

6.评价

(1)知识内容方面

(2)语言方面

三、议论文的整体阅读方法

1.文章标题

2.体裁(根据议论文特点快速阅读)

3.划分段落与概括段意

划分段落：依据序论，本轮，结论来划分

概括段意

(1)找文章的中心句

(2)概括内容

(3)综合自然段段意

4.文章的主要内容

(1)审题

(2)连接各段段意

(3)连接重点句，段

5.文章的中心思想(找中心论点)

(1)看标题

(2)概括段意

(3)论点与论据的关系

(4)分析论证方法，方式

6.评价

(1)语言方面

(2)思想内容方面

要掌握整体阅读法，上述的练习秩序是十分有效的。这种阅读法的实质，就是只吸收整体阅读法各个项目所需求的信息。通过不断的练习，形成一种定势，然后把这种读法固定下去。

运用整体阅读法还应注意以下几点：

(1)熟记所用的阅读程序 .如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。

(2)按照编成的序号阅读。完成了前一个项目能进入后一个项目。阅读时，不能随意改换每一步的阅读目的。

(3)每完成一个项目，均要与程序规定的阅读要求进行对照检查

(4)整体阅读法是快速阅读的一种重要形式，原则上只读一遍就要逐项完成程序规定的内容。一般不必重复读，实践证明，在采用整体阅读法时，可以形成一种新的阅读习惯。按照整体阅读法的步骤有目的的进行反复训练，逐步达到只读一遍就能深入理解和真正掌握所读材料的境界。