有的女生喜欢通过化妆的方式让皮肤变好，整个人变漂亮。而有的人却喜欢素颜，如何可以及不化妆损害肌肤又能够让皮肤变好，整个人也变得有吸引人呢？下面小编给大家介绍保养自己皮肤的方法，希望对你有用!

保养自己皮肤的方法

加强脸部按摩

女性到了35岁今后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较简略丢失，皮肤开端老化松懈失掉弹性。女性要重视自己皮肤的养护才干容颜永驻。加强脸部的按摩能够起到推进血液循环和淡化细纹的作用，天天下班回来洗澡后，涂抹上少量抗皱霜在脸上，然后略微搓热手掌，用中指向从眉心开端往外向下按压，而且在皱纹比较多的当地尽量多重复几回这个动作能够起到极好的除皱作用。

睡前一杯牛奶

牛奶富含丰富的氨基酸等多种人体所需求的物质，特别是关于皮肤美白来说，更是极好的食物。25岁的女人们在天天晚上临睡前半个小时喝上一杯温热的牛奶，不只能帮助睡眠的作用，还能够起到对皮肤美白保湿的成效。

每天一个西红柿美白淡斑，补充维C

25岁的女人胶原蛋白物质会逐渐的丢失和减少，那么皮肤就会变得枯燥，而且简略造成黑色素的沉积问题。西红柿中但是富含很多的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。而且能够起到避免黑色素沉积，淡化脸部皮肤上的斑点。

用淘米水洗脸净白皮肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水但是最经济又实惠的美白补水的护肤品。天天坚持运用淘米水洗脸，让脸部皮肤的黑色素无懈可击，皮肤但是润滑和白净，特别是在春季，更是能让皮肤水润有光泽。

面团抗皱

本来平时日子中的一些不起眼的东西也能用来养护皮肤，面团就能起到必定的抗皱作用。把刚做好的米饭团成团，等到温度适中的时分能够放在脸上翻滚，然后再简略清洁一下脸部。这个办法不光能够抗皱，还能去除脸部剩余的油脂和脏污。

多喝白开水

皮肤弹性不够了，别忧虑，多喝白开水!千万不要喝碳酸饮料之类的，酒精也尽量不要碰，由于这些元素会加剧你的皮肤担负，还有可能添加很多的卡路里。天天清晨起来喝一杯白开水，就能激活皮肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。别的，天天的喝水量不要少于1000cc，吃饭前喝水也能操控胃口哦。

睡前保养

睡前保养关于25岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

夏天护肤注意事项

清洁皮肤：

夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加造成大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,,去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

注意防晒：

夏天的阳光紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

补充水分：

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

注意防斑：

对于已有斑的人,要在这个季节特别注意控制斑量增加和斑色加重。除继续使用祛斑膏外,尤其要做足防晒工作,建议使用高防晒指数的防晒乳。容易在夏季生斑的人,要避免在户外活动时间过长,外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽,每周用两次美白精华素,防止新斑的生成。

选择合适的化妆品：

夏天应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分，基础护肤品要换成具有美白功效的护肤品，做到恰当的美白保湿。

使用时鲜瓜果面膜：

夏季水果蔬菜丰富,不但给人们提供了丰富的营养,也给美容护肤带来了便利的天然原料。可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这样不但能起到清洁皮肤、美化容颜的作用,还有防治夏季皮肤异常之功效。