老年人前列腺增生有哪些护理方法

发布时间:2017-05-22 14:26

生活中有许多老年人被前列腺增生这一疾病所困扰,老年人前列腺增生有哪些护理方法?以下是小编给你整理老年人前列腺增生的相关护理方法。

老年人前列腺增生有哪些护理方法

老年人前列腺增生的护理方法

1.避免久坐

经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

2.不可过劳

过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

3.适量饮水

水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

4.慎用药物

阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮,能使膀胱逼尿肌收缩力减弱,导致小便困难,服用时应注意或者在医生指导下服用。

5.防止受寒

秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

6.绝对忌酒

饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

7.改善饮食结构

减少摄入高胆固醇类食物,鼓励少食“红色肉”,多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

8.及时排尿

不要忍尿或者憋尿,长时间舟车旅途或开会时,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留。

前列腺增生的原因

1、不注意饮食

喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用,可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状,从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺增生相关,过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺增生的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺增生的几率。

2、缺少激素

按照常规来讲,睾丸产生雄、雌两种激素,但雄性激素较多,雌激素较少,两者达到一定的比例就是正常,而前列腺增生则因为睾丸逐渐萎缩,雌激素分泌减少,从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。

3、性生活放纵

性生活过度会导致性器官充血,前列腺也会因为持久充血而增大,过度的持续充血会加大患前列腺增生的风险。而且不洁性生活会引发性器官感染,从而降低抵抗力。除此之外,还要注意前列腺部位的清洁,因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢,不洁细菌可能乘机而入,从而导致前列腺疾病。

4、没有良好的排便习惯

有的人习惯憋大小便,这是一种很不好的习惯,经常憋尿会使尿液的毒素沉积,会直接伤害前列腺,导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位,而经常憋大便或者便秘的话,会导致直肠内粪便过多,从而会压迫前列腺,致使其重血,也会增加患前列腺增生的几率。

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