峨眉武术养生宝肾功就是内用吐纳导引，外用推拿按摩打通人体十二经络，奇经八脉而令人精神充沛，却病延年的长寿养生方法。下面是小编为专门您整理好的：峨眉武术养生宝肾功。

峨眉武术养生宝肾功

“吹口句呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，爲壽而已矣，此導引之士，養形之人，彭祖壽考之所好也” (见《莊子、刻意》)。《華陽國志·序志》說：“彭祖本生蜀，爲殷太史”，彭祖是峨眉武术在孕育期中的一位极具影响的人物，原名錢鏗，四川巫山地區巴族人，他定居並壽終在蜀之犍爲武陽(今四川彭山縣東)。因率兵征服當時名叫“邳”的徐州，在歷史上留下了“彭伯克邳” 的輝煌一頁。受封徐州的錢鏗將徐州改名爲彭城，因此後人稱錢鏗爲彭祖。彭祖的长寿养生术为峨眉武术的内修奠定了坚实的基础。

《灵枢经》言：“夫百病之所始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，气合而有形，得脏而有名” 其中，“气合而有形” 是指正气和邪气相会合后发生斗争，便会使人出现各种病症，这也就是中医所强调的“百病由气生” 。这里的气分外气和内气，外气指“风、寒、暑、湿、燥、火” ;内气指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊” 。内气和外气都是客观存在的，是人体内在和宇宙空间的自然产物。只要“避之有时” 趋利避害，同气相求，就可以身体健康，百病不生。《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。俗话说：“一脉不合、周身不安”内外之气不调合所引的病症之根就是人体的奇经八脉、十二经络中出现了雍堵不通的现像。解决的办法就是使雍堵的经脉疏通，经脉一旦疏通，病症自然离去。

峨眉武术养生宝肾功

峨眉武术养生宝肾功就是内用吐纳导引，外用推拿按摩打通人体十二经络，奇经八脉而令人精神充沛，却病延年的长寿养生方法。

中里巴人说得很好：“每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，之所以没能发挥，那是被压抑了，那个被压抑的口就是随时准备喷发的火山口，水能泛滥成灾，也能通过发电而转化为电能，身体的能量同样如此，如果任它象脱缰野马到处乱撞，那就会造成上火、发炎、长包块、疼痛的各种症状。如果我们让它“南水北调” “引滦入津” ，那它不但能修复我们的病灶，排除体内的毒素，滋润我们的身体，还可以积蓄能量，让我们健康长寿。”

中医名著《伤寒论》讲的是如何用药物来打通经络，主要讲如何通过脏腑吸收药物后通经活络来治病。可是中国有一句老话叫做：“是药三分毒” 也就是说通过药物虽然打通了经络，把病灶扼制了，消除了，可固有的毒素也被脏腑吸收了，成为了人体的隐患。西药就更不用说了，西医是直接针对病因下药的医学，也就是人们常说的“头痛医头” “脚痛医脚” 。四五十年代青霉素是治疗当时的不治之症如肺结核、急性肾炎等的“神药” ，可随着青霉素对人体的大量使用，人体青霉素慢慢产生了抗药性，到现在青霉素的剂量越用越大，当年的小剂量标准已对病症无剂于事。这也直接地证明了人体对青霉素产生的抗药性越来越强。更有一些止痛药如“杜冷丁” 等久用会致人上瘾…

我们峨眉武术的养生宝肾功就是充分利用人体经络学的原理来进行自我修复、内病外治。它没有任何负作用，更不会产生抗药性，是一种十分安全可靠的养生疗法。

在我们峨眉武术发展史中有一位著名的长寿老人，他就是彭祖篯铿，是中国历史上第一位卓越的养生学家和令人仰慕的中华大寿星，他可以当之无愧地称之为吐纳导引的奠基人，他的长寿秘诀是：“食疗养命、气疗固本、人疗长寿”

其中食疗的核心是药食同源、膳食调养;气疗主要指四时调摄、吐纳导引;而人疗主要讲的是阴阳调合、房中互补。其中食疗养命，气疗强身，人疗长寿。食疗不如气疗，气疗不如人疗的观点为历代彭祖养生学家所公认。我们在继承和运用道家阴阳学说、医家经络学、武术运动学、药食同源内病外治的大量中华民族的宝贵文化遗产，以峨眉柔推阴阳互动和经络通则百病去的原理诠释彭祖养生的健康长寿三大法宝，总结了一套让服务对象在享受中获得健康，在情趣休闲中获得长寿的峨眉武术养生宝肾功。

为了让大家对这套养生疗法有更深入的了解，下面把三疗运用的基本情况作个简介。

三疗中的“人疗” 是养生长寿的关键。所以需要首先把“人疗” 的科研情况作个说明：彭祖的“人疗”主要是建立在“性”的房中术之上，显然与我们当前的国情所不容，然而食疗不如气疗，气疗不如人疗，怎样才能让彭祖长寿的精髓为广大健康长寿需求者服务成了我们科研的关键。经过大量的研究我们发现：用现代的医学观点来衡量，彭祖的“人疗”实质上是最大限度地调动人体的荷尔蒙生长，并以此来激发人体的生命潜能，使人获得健康长寿。掌握了这一关键，运用什么手段才能达到调动人体荷尔蒙生长的目的又成为第一课题。我们在峨眉武术历代内修养生理论的基础上，运用道家阴阳学说、《黄帝内经》等医家经络学说为指导，制定了效果突出，可操作性很强的主被动阴阳互动养生法。其中主动阴阳互动养生法主要运用峨眉柔推的原理，使运动的阴阳双方在情趣游戏的气氛中通过身体语言激发人体的生命潜能，激活人体对生命的激情追求，激活对抗病疼的抗体生成;被动阴阳养生法则运用医家经络学的原理，通过外部按摩的方式来刺激人体的一些经络和穴位，通经活络达到内病外治，刺激人体荷尔蒙生长的目的。我们的技师都必须经过峨眉柔推术和太极的培训;这种培训和修炼使技师本身具备健康的能量和信息，这样才能保证在阴阳互动中将健康的能量和青春的气息通过身体语言和良性诱导传递给服务对象，刺激人体荷尔蒙生长，以激活人体长寿基因的再生。

被动阴阳养生法的按摩以后辅以我们研制的疗效独特的药物熏蒸法以保证肌肤清洁，经络通泰，固本排毒，气血畅通，起到还精固本增强免疫力的作用。最后再以有针对性的合理膳食来调养被服务者的营卫气血，真正达到让服务对象在享受中获得健康，在情趣休闲中获得长寿的目的。

俗话说：“三分治，七分养” ，“养生”是人们在延续生命的过程中随时对人体脏腑进行调理的漫长行为，正因为如此，通过主被动阴阳互动养生法获得的还精固本增强免疫力的作用和荷尔蒙激发出的生命激情用道家还精补脑，滋养内丹方能达道通玄、长生久寿的学说来解释，欲长寿还必须掌握导引吐纳之“气疗”之术方能为之。我们根据高质量、快节奏的现代生活要求在深入研究彭祖及道家丹道周天导引法、长寿养生导引法、吐纳祛病大法及三调(调心、调息、调身)、三观(观天、观地、观人生)、三定(定心、定神、定气)、三忘(忘我、忘他、忘一切)等导引吐纳之精髓;根据道家对打通十二经络，奇经八脉的不同修炼技术创编了数种针对不同需求的柔推太极丹道练习法和吐纳丹道练习法，这些易学易练的练习功法可以针对不同的需求分别教学，如肠胃不好需打通脾胃经的、需调肝理肺打通肝经、肺经的、需增强肾功能而打通肾经、心经的…

通过这种练习，再加上必要的生活起居习惯，房室调养等方面知识的具体指导，完全能让参与者的生活迈入一个新的台阶。

这里特别值得一提的是针对中年体虚，肾功能衰退的患者，我们峨眉武术养生有一些功效显著的功法。如果需要的话，这些千古秘传的功法我们将无私地奉献出来供广大健康长寿需求者习练，让被服务人群激活潜能，调动潜能强身固本，真正达到在健康的状态下长寿，愉快幸福地渡过天年。