这个季节宝宝是最容易感冒流鼻涕的，因此对于宝妈们而言掌握几种治宝宝流鼻涕的食疗方法也是非常重要的。今天小编为大家推荐几个最适合预防宝宝流鼻涕的食疗方法吧。

预防宝宝感冒流鼻涕的方法

红糖姜汤

切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

白萝卜汤

把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

蒸橙子

如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。

点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

金银花粥

把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

花椒冰糖煮梨

把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。

点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。

银耳羹

先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。

银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。

米醋萝卜菜

把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。

杭菊糖茶

先将杭白菊放到开水中浸泡，然后加入适量的白糖就可以了。

点评：对于轻微感冒的宝宝而言，每天适当的多喝杭白菊茶具有降火，润气的作用，特别适合由于感冒引起的头痛，发热的患儿。

小儿夏季流鼻涕怎么办

如果孩子出现了流鼻涕的情况，那么家长可以用感觉并且柔软的手绢或者是至今进行擦拭。不过，由于宝贝的皮肤都是比较娇嫩的，所以多次擦拭会令孩子都 皮肤变得红彤彤不舒服的情况，所以应该用湿毛巾捂住，然后在涂抹上一些护肤霜，遮掩能够有效的预防孩子疼痛个情况。具体的应对夏尔夏季鼻涕的方法如下：

第一：热敷

这种方法很简单，那就是直接用湿热的毛巾捂住小朋友的鼻子。这主要是借助热胀冷缩的原理，孩子的鼻粘膜在遇到热之后就会进行收缩，这样鼻腔就会变得通常起来，鼻涕也会变成水样之后流出体外。

建议妈妈在进行这个处理方法的时候一定要动作轻柔，如果孩子的鼻子之中有鼻屎，那么一定不能够直接抠挖，而是应该用棉签蘸水进行清洁。

第二：垫高头部

将小宝贝放在床上，然后在头部垫上几个小枕头，这样就能够有效的缓解流鼻涕的情况。不过需要清楚的是，这仅仅是一种暂时的缓解方法，并不能够从根本上治疗小儿夏季流鼻涕的情况。

如果孩子在晚上睡觉的时候出现了鼻塞或者是流鼻涕的情况，并且严重影响到了孩子的睡眠质量，那么可以使用这种方法来缓解孩子的痛苦，不过这种方法虽然有效，但是保持的效果并不长。

第三：吸鼻器

如果小儿夏季流鼻涕的问题比较的严重，并且鼻腔之中的分泌物很多，那么妈妈可使用吸鼻器来缓解孩子的痛苦。不过在使用吸鼻器的时候，需要按住一边的鼻孔，那么另一边进行操作，这样效果会更好。不过需要特别注意的是，这种方法更加的适合婴幼儿这些没有办法自己清理鼻涕的人群。吸鼻器能够一次性的吸出大量的鼻涕以及鼻腔分泌物，能够有效的改善鼻塞以及呼吸不通畅的情况。