开展心理健康活动是想让同学们学到心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，下面是小编为你带来的大学班级心理健康总结，一起来看一看吧。

大学班级心理健康总结篇一

这是我第一次组织，计划，并主持活动，没有任何先前的经验。活动结束后，我有问过一些同学对这次活动的评价，其中一位同学最打击我，她说：“也就只有那样。”但我认了，的确，通过这次活动我看到了一个不一样的自己。

一.活动计划方面：①我们大概在两周前接到这个活动，所以我们俩个可能都感到时间很充裕，并且我们的学习负担也很重，再加上之前有校运会等一些其他的活动，我们的计划很“难产”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙赶完的计划，这种滋味很难受，所以我们得到一个教训：要加快工作的效率，赶出来的东西效果是不可能好的(不过好在之前我们有一些想法的积累);②在任务下达了一周后，我们才真正明白了活动形式------活动是主体(桂元姐教导的)，不然在这之前我们还讨论了很多不切实际的点子，所以，在以后的活动中，我们认

为我们必须先牢牢地抓紧活动的主题，一切的想法都要扣紧主题，符合实际，不能一厢情愿，不过好在社长万泽雨看了我们的计划还算满意。

二.活动过程方面：①不清楚场地申请的程序。由于我们没和团委讲清楚，我们要提前进入场地做准备，导致我们少了许多准备，熟悉仪器操作的时间，还麻烦了老师，实在是不应该：②多媒体操作能力不行，那么多的仪器按钮摆在那里，真的很头晕，这不行，必须加强修炼。。。。。。③对白方面。之前准备很充足，我们都没来得及配一配台词，再加上当时脑袋有点晕(但不是紧张)，我们的台词很乱，你一言我一语，搞得有些同学不明白游戏规则，解说方面浪费了一点时间，像解手链这个游戏还开了两个头，导致现场有点混乱;④道具准备方面。因为事先不清楚人数，并且未考虑游戏轮数，我们的奖品------棒棒糖没买够，还让叶部长跑腿救场;⑤时间掌握。我们错误估计了形势，一位活动时间不够，并且还推迟了五分钟才开始活动，于是在游戏中拼命加速，最后不得不调整了给大家休息的时间。

除了这些之外，还有许多和我自身的原因有关：①丢三落四。在活动开始之前里来来回回跑了几次找东西，最后因为我的迟到将活动推迟了五分钟，很不好意思;②应变能力不够。最后一个环节找同学发言时，那个同学死都不肯发言，把气氛搞得很尴尬，在休息的几分钟里，几个“领导”就能想到找人弹钢琴来活跃气氛，而我却从未考虑过，所谓姜还是老的辣啊。

尽管有不足，但我还是觉得这次活动是成功的，还是有许多优点和亮点的：①活动的气氛一直不错，同学们也很配合，基本上没有冷场的现象;②像解手链和破冰两个游戏都设置了两个组进行比赛，并以棒棒糖作为奖励，调动了同学们的活动积极性;“兔斯基广播体操”作为惩罚非常成功，为本次活动带来了一个小高潮，由此我们也得出一个结论：在一个活动中，惩罚的环节是很重要的，它可以带动活动的气氛;④活动本身的趣味性。

最后，我要感谢我的搭档李恒睿同学，她是一个很聪明的女生，能力也很强，也很有想法，从她身上我学到了很多东西。我还要感谢在活动中帮过我们的高二年级的干事们，她们默默地帮助我们做了很多，还临时给了我们很多建议，真的谢谢她们。

这毕竟是我第一次搞活动，策划和主持都由自己搞所以我为自己的这次活动而骄傲，最重要的是通过这次活动，我学到了许多，得到了许多经验。我相信，如果有机会，我在下一次活动中可以做得更好。

0906班 胡阳

20xx年x月x日

心理活动策划与总结

活动主题： “走出心灵孤岛，聚焦心理健康”

活动时间： 3月x日下午3点

活动地点：3区501教室和三区与二区之间场地

参与人员：计算机1201专升本班全体同学

活动目的： 1. 学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳

2. 加深同学之间的了解，拉近彼此的距离

3. 促进同学间的互动，缓解生活、学业等压力

活动说明： 1. 通过集体讨论制定本次团体活动的规则。

2. 通过热身活动促进同学之间的交流与了解。

3. 通过发现别人的优点促进相互肯定与接纳。

活动规则及过程：

1. 组织者开场，宣布本次活动主题和流程。

2. 热身活动：“进化论”游戏。活动开始时，所有成员自由寻找同伴，两两一对，采用“石头、剪刀、布”的形式进行竞争。每个成员都要把手放在身后，蹲下，扮作鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋竞争，赢者变成半蹲状办作小鸡，输者不变;小鸡和小鸡竞争，赢者变成凤凰，输者退化成鸡蛋;凤凰和凤凰竞争，赢者进化为人，输者退化成小鸡。活动在进行到还剩四五位没有进化为人的时候停止。热身活动结束，主持人让大家分享自己的感受。

3.红色轰炸。5—10人一组围圈坐。请每一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出她的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事??)。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。每个成员到中央戴一次高帽。规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现他人的长处;怎样做一个乐于欣赏他人的人;联系结束时，大家心情愉快，相互接纳性高。

4.上一环节完成后，给同学几分钟思考的时间，然后请同学分享对本次活动的感受。

活动照片

活动总结

我们花了一整个下午的时间来办班级活动。保卫活动、心理活动、体育活动、组织活动、文艺活动和学习活动，从来没有把这么多活动放在一块儿办。看得出来，大家都很尽兴。几乎每一场活动都充满了欢声笑语。

这次的心理活动我选择了“进化论”和“红色轰炸”。“进化论”是一个很简单的游戏，作为热身活动，主要是为了让大家打开心扉，通过与同类竞争，一步步从鸡蛋“进化”为人。在相对和谐愉快的氛围中也让大家感受到竞争的存在性与严酷性。活动进行到最后，绝大部分同学都进化成了人，也留下了鸡蛋、小鸡，当然也有凤凰。尽管游戏存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是显而易见的。

一开始知道要玩“红色轰炸”的时候，也有同学对我表现出了疑惑，可能觉得这样过于矫情吧!不过，事实证明，这个活动收到了满意的效果。安排同学们10人一组围圈坐下后，还有个别同学没有从刚才的保卫活动中缓过神来。但是，当我宣布完游戏规则，第一个人上场后，就可以很明显的感受到几乎每个人都已经进入状态了。其实每个人都需要被赞美，都渴望获得大家的肯定，而这个活动则很顺理成章的提供了这个机会。10个人一个小组，一次就能听到自己的至少9个优点，的确是很开心的事。

接下来，夺宝大奇兵、贴膏药、包饺子、歌词接龙、正话反说等等一个连一个。其实无论哪一个活动，只要能让大家敞开心扉，有所得，有所乐，那就是好活动。

有这样一个丰富多彩的下午，我想，不管过了多少年，都不会被遗忘。驻足春天，定格青春，那些是属于我们的共同的回忆。

大学班级心理健康总结篇二

一、 活动背景和目的

今年正值建党90周年和辛亥革命胜利100周年纪念，学校乃至学院都重点强调党建工作，而且我们班内拥有一名党员和数名预备党员，遂以举办本次党建知识和参观辛亥革命纪念馆系列心理活动，加强同学们的心理建设，使大家积极健康向上，更好的向党组织靠拢。

二、 活动前准备

1、 提前申请教室，并及时通知同学们提前到场

2、 班干部提前到教室布置场地

3、 提前确定参观纪念馆路线，并通知同学们

三、 活动的基本情况

系列活动一：惜时奋进

4月x日，我班上午上课期间举行了禁用手机活动，即将全班同学手机回收两节课(细胞生物学)，让同学体验没手机、一心一意听课的日子。早上八点半之前，同学都陆续来到教室，将手机教到班长或团支书手里。上完两节细胞生物学后将手机归还给大家。 系列活动二：党建知识竞赛

4月x日下午，我班所有同学在20320教室举行了党建知识竞赛。五名班委担任评委，两名班委担任主持人，剩下的同学随机分为五组。进行关于党的知识问答。整个问答分为三个环节：一、必答题;二、风险题;三、抢答题。每个环节结束后评委统分。最终累计分数最高组每位成员颁发个小小的奖品作为奖励。

系列活动三：参观辛亥革命纪念馆

5月x日上午，我班同学早上9点在立业园门口集合，一起乘194路公交到赤山埠转Y3路公交到辛亥革命纪念官参观，并在参观结束后，大家集体顺着所在地向上爬山。

四、 活动的效果

惜时活动结束后，很多同学都反映，那两节课过的相当充实。 党建知识竞赛让同学们更好的了解有关党的知识，从而更加拥护共产党。 参观辛亥革命纪念馆让同学们对发生在杭州的历史更了解。回望过去，展望未来。 集体爬山的过程提高了班级的凝聚力，体现新时代大学生的活力并让同学们体验艰苦奋斗，不畏困难，锻炼同学们坚强的意志

五、 存在问题及建议

不足：

1. 惜时活动中，会有少数同学因为特殊情况不能较好的进行配合上交手机。

2. 党建知识竞赛活动中同学们参与的积极性不高。

3. 参观辛亥革命纪念馆时，部分同学因为个人原因没有参加。

4. 整个活动中，对每个人的心理关注不够。

建议：

1. 通过添加心理游戏等增加趣味性和同学们参与的积极性。

2. 积极关注参与的每一位同学，让大家开心的参与进来。

大学班级心理健康总结篇三

xxx学院优秀班级心理健康教育活动申报材料

班级名称： 计本xx班

院级名称： 计算机xxxx学院

活动名称：心理测试 观看心理电影

活动负责人：xxx

指导教师：____________________

联系人：____________________

联系方式：____________________

(电话，手机，电子信箱)

20xx年x月日22

引言:为宣传心理健康知识，引导广大学生走向心理健康之路和具备有良好的心理素质。计算机学院计本xx班。定于20xx年x月x日在B4305举办大学生心理健康测试。

活动名称：大学生心理健康测试

活动主题：与我们的内心对话

活动时间：20xx年x月x日

活动地点：B4305

活动内容：本次活动采取了类似于考试的方式，对象是计算机计xx班全体同学41人，举行活动前有本班的班长在网上收集关于大学生心理健康测试的题目，做出了一份测试题。这份试题是测试同学们心理健康的程度，通过同学们的解答和分数的统计能得出不同同学的不同程度的心理问题。答卷准备好后就开始教室的申请和通知同学们准时参加。在5月x日晚，我们班在B4305举行本次的测试。同学们都积极的参与，并且很认真慎重的填写答卷。等大家都做好后，我们就公布评分细则，让同学们计算一下自己的分数，并且也说出不同分数段的心理问题，让同学自己知道自己存在的心理问题，并且也对与不同的心理问题对同学们进行解析，哪个分数段的人是健康的，哪个分数段要进行必要的心理辅导的等，让同学们心里有数从而自己选择相应的方法来解决自己的心理问题。而过后我们也采取不记名的方式让同学报一下自己的分数，这么做的目的是想大概了解同学们的心理情况，同时也尊重同学们的隐私。班干搜集好后做好统计.(评价参考：

(1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。

(2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

(3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

(4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。(5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。)

测试结果：

0-8分4人

9-16分16人

17-30分18人

31-40分 2人

41分以上 1人

活动感想和评价：本次活动很有意义，同学们收获很多。让同学们更清楚地知道了自己的心理问题和为他们提出了一些简单的解决方法，希望有不同程度的心理问题的同学们能通过不同途径来解决从而走向健康之路。也希望同学们能积极参与此类的活动。重视心理健康的教育。心理健康是现代大学生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才会有较好的自控能力，才能做到自尊，自爱，自信。所以我们要普及心理健康教育，把我们的大学生培养成不仅是知识性人才也是具有良好的心理素质的人。

另外，计算机科学与工程学院计本xx班与xx班，定于20xx年x月x日在B2-201观看电影《心灵捕手》。

活动名称：观看心理电影

活动主题：卸下心灵的枷锁

活动时间：20xx年x月x日

活动地点：B2-201

活动内容：本次活动以放松娱乐的方式—观看心理电影《心灵捕手》展开。参加对象：计算机专业xx与xx班全体学生。活动展开前，由两个班相关负责人在网上搜索、准备好精彩心理电影，之后再集体观看。

《心灵捕手》这一部电影说的是林保教授用很多的方法希望打

开性格高傲却又懦弱、敏感而又自甘堕落的主人公饿、威尔的心结，走进他的心，不但无功而返，反遭羞辱。后来，教授只好求助大学同学及好友肖恩(和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰)。在一番斗志斗勇之后，两人终于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。

整个咨询过程是一个曲折而又艰辛的过程，但是经历了种种的波折，肖恩就像一个机敏而富有智慧的猎手一样，在桀骜不逊的威尔面前，通过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术打开了威尔的心扉，捕捉到了威尔的心灵，找到了威尔的心理问题的症结所在，帮助这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后，重新打开心胸拥抱生命。

观影感想：这是一部能使人感慨万千的影片，很多人在人生的道路上都会遇到不同的挫折，这部影片教我们在面对这些挫折的时候，该如何面对，是乐观还是消极?它引发我们反思，究竟为什么活着，究竟活着的意义何在?人的一生，是否就应现实地随波逐流，圆滑世故的投身于社会?究竟什么样才算是幸福快乐的生活?生活的本质是什么?

人的一生不可能是一帆风顺的，总是会不经意地遇到大大小小的暗礁，如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的。正所谓心病还需心药医，我们应该学会怎样去卸下心灵的枷锁，去正视我们的过去，正视我们的生活，正视我们的未来，使自己保持健康、快乐的心态。这就是这此活动最想展献给我们的一个深刻内涵!

活动总结：通过这两项活动我们基本达到了解同学们关于心理方面的基本情况。这有助于我们普及心理健康教育，使我们身心健康得到一个升华。观看心理电影使大家对生活态度有了一个新的认识，让我们对生活有了更乐观的态度以及积极的人生观。

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