怎么让脸变瘦

发布时间:2017-06-22 14:38

导语:让脸变瘦是很多人都希望的,那怎么让脸变瘦呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

怎么让脸变瘦

一、多吃能排水的食物

薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陈代谢;冬瓜、玉米等能起到消除水肿的效果,是瘦脸不错的食物。

二、做一些肌肉锻炼

平时可以在家练习念字母aeiou三十遍,尽量张大嘴,这样可以锻炼脸部肌肉。

三、洗脸法

平时洗脸最好用温水(跟体温差不多就可以),洗完后用冷水轻拍,这样做可以紧致皮肤促进血液循环。

四、运动法

运动是很健康的减肥方法,同样可以瘦脸,运动后的大量排汗可以帮助消除水肿,有效帮助排除多余水分。

脸部肥胖的原因及让脸变瘦的方法

原因一:天生婴儿肥

做法:可用瘦脸夹,在脸部肉多的地方使用。或者一些脸部的拍打,每天坚持拍一会脸部多肉的地方。

原因二:水肿

做法:尽量不要吃含盐多的食物,同时一般保持几天不夜里喝水,不吃辛辣刺激的食物会有所改善。这样可以改善水肿的问题。

原因三:脸部肌肉过于发达

做法:在有肌肉的部位按摩,把肌肉揉开变得柔软。脸部的力度一定要放柔不可以用力过猛。

原因四:脸部营养缺失

做法:可做一些夜间的修复面膜,让肌肤从深层吸收营养。

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