沟通能力是个很奇妙的东西，可以给其他任何能力加分!一个人如果沟通能力强，那么，哪怕他在专业技能上一般般，也会有相当一部分人觉得“这个人挺厉害的”。下面小编整理了与人沟通的技巧，供你阅读参考。

与人沟通的技巧：识别包裹

沟通能力强的人知道，一个人所说出来的话，不一定是内心所想的。上面有层层包裹。

比如，有人说“不想上班了”，内心所想的不是“不想上班”，而是：要找一个工作轻松，没有压力，可以迟到早退，收入丰厚的工作。

“不想上班”是知道以自己的现有能力明显得不到内心真正想要的工作，而无奈之下提出的一个类似休克疗法的解决方案。

如果觉得以自己的能力应该可以得到理想的工作，那他就不会说“不想上班了”。

而会说“现在的工作好像不太适合我”。

“现在的工作好像不太适合我”是一种建设性探讨。

每个人所表达出来的语言，都经过大脑的处置，在真正的诉求上面层层包裹了自我保护、反击、委婉的反击、逃避、尝试性提议、建设性探讨、临时性方案、情绪发泄等等，以希望得到回应，并期望回应是可以按照自己的设想进行。

沟通能力强的人不会直接面对对方的语言，而是快速分析层层包裹之下的真正诉求是什么。

比如，沟通能力强的人绝对不会在“你怎么会不想上班呢”这个问题上纠结。

与人沟通的技巧：协助“自我保护”

通常，最严实的那一层包裹是“自我保护”。

比如，提出“不想上班”这种情绪化的休克疗法方案，是因为工作压力比较大，收入增长太慢，自己没有能力去对付，也没有毅力去忍受。

呵呵，是不是没有能力和毅力吗?自己知道，能力和毅力有是有一点的，但不太强。

可是能向别人暴露自己能力不够和毅力不强吗?当然不能!

那岂不是会被鄙视?

所以，就要自我保护，不希望自己的弱项被人拿出来评点，不希望自己看起来不积极的价值观遭到排斥。

沟通能力强的人，不会去揭发对方“自我保护”的意图，而是会去协助维护对方的自我保护。

这时，对方就会觉得自己被读懂了。“这个人懂我。”

比如，沟通能力强的人会对不想上班的事实上能力和毅力又不强的人说：“你知不知道，你还有一种价值没有被发现啊!”

不想上班的能力和毅力又不强的人感到非常惊喜，“这个人懂我啊!”

“快说，我还可以干什么呢?”

沟通能力强的人会说：“你可以去做直播!只要聊聊天，发发嗲，收入丰厚，没有压力”。

与人沟通的技巧：让对方“自我暴露”

止咳糖说，这不是沟通能力真正强的人。

沟通能力真正强的人，是让对方自我暴露。

什么叫自我暴露。

其实人们并不想掩饰，并不想自我保护，那太累了。

每个人都希望自己的弱项，看起来不积极的价值观能得到理解，

这样才能确立自我意识，得到身份认同。

掩饰和保护是建立不了自信心的，自我保护，看起来是保护自尊，实际上保护的是自卑。

一个人如果能向他人或群体自我暴露内心的恐慌、负面的不积极的的需求，并且得到理解和认可。

那么，就会对他人或群体形成极强的信任感，甚至归属感。

这就不仅是“读懂”了，而是“我找到组织了”“我不信你信谁?”。

沟通能力真正强的人，就是要达到这种境界，那么沟通就没有任何障碍了，有什么就说什么。

电视剧《中国式关系》里的马国梁(陈建斌)，成为所有人最信赖的人，有一个重要的原因就是，所有人在他面前都自我暴露，不管暴露成什么样，他都接着。

止咳糖在《草根创业 庸者用钱 智者用脑》中曾描述过，招人的时候，我喜欢让对方讲一个自己最痛苦的事。