冰山雪菊与天山雪莲一样，都是新疆的名贵土特产，且都有独特的药用价值。它具体有什么作用呢?下面小编告诉你。

冰山雪菊的作用

1、冰山雪菊能调节三高：野生冰山雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4、冰山雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

5、冰山雪菊能减肥养颜：由于冰山雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

6、冰山雪菊能改善睡眠质量：长期饮用冰山雪菊对经常失眠者效果也很不错。

7、冰山雪菊能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

8、冰山雪菊能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

冰山雪菊要如何挑选

市面上销售的雪菊有三种，一种为昆仑山原产地野生高海拔雪菊(现今市场已经几乎没有野生的雪菊了，请消费者谨慎不法商家说是野生的雪菊)，一种为人工种植高海拔雪菊，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。

挑选雪菊有三步：

人工种植平原雪菊

一闻：野生高海拔雪菊闻起来有中药味，人工种植平原雪菊则没有。

二看：高海拔野生雪菊外观为暗红色球型花蕊，花蕊颜色较深。因生长环境恶劣， 花瓣为金黄色，花型颗粒大小不一。平原雪菊生长环境舒适花蕊颜色较浅，花瓣整齐且大。

三品：高海拔野生雪菊汤色绛红，药味扑鼻，口感甘甜;平原雪菊汤色暗黄，无中药味，口感酸苦。