女人在经期丰胸的效果是最好的，经期前三天的卵巢动情激素可以刺激乳房脂肪的囤积。那么，月经期间如何丰胸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

月经期间丰胸的方法

月经期间易丰胸(一)

女人的“凶器”可谓是女人味的一个关键，调查指出中国大部分女人对于自己的胸部都不满意，那么如何丰胸一直是困扰大家的一个难题。平时丰胸可能效果不好，但是月经期间就不是了，月经期间是一个很好的丰胸机会。

月经期间易丰胸(二)

月经期间的丰胸主要靠食疗。月经期间的女性非常脆弱，小编不支持大家月经期间用所谓的丰胸精油。可以多吃丰胸食物：如木瓜，猪脚之类的。多补充身体的养分。

月经期间易丰胸(三)

月经期间丰胸小妙招①：这是小编每次月经期间都会做的一道甜食，好吃营养又有效。将木瓜削皮去籽，切成一小块小块的，放入果蔬机，倒入适量酸奶，搅拌。(酸奶不要是冷的，最好常温，热了就会丢失养分)

月经期间易丰胸(四)

大家都知道胡萝卜是蔬菜，但是很少人知道胡萝卜对于丰胸有很大的作用。胡萝卜丰胸效果最好的就是生吃，但是很多人接受不了那个味道，比如小编我。第一次拿着一根生胡萝卜的时候，感觉自己像是一只兔子，那味道特别难忍。小编喜欢将生胡萝卜放入果蔬机，加上适当蜂蜜，搅拌后当饮品。那样比生嚼好得多。

月经期间易丰胸(五)

按摩丰胸也是一个不错的丰胸办法，月经期间按摩更是事半功倍。先用热毛巾将胸部热敷，促进血液循环。或者按摩前冲个热水澡也是不错的。具体的按摩手法在以后经验中会详细介绍。

月经期间易丰胸(六)

适当运动。很多人觉得月经期间就应该在床上躺着休养生息，但是月经期间进行适当的运动对身体是有利的。但切忌过量。月经期间做扩胸运动和双手上举运动，对改善胸部外扩和下垂有一定得帮助。

月经期间食疗丰胸的方法

木瓜牛奶：

木瓜丰胸是科学有效的，当木瓜与牛奶配合在一起的时候，丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物：

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物：

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物：

维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

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