“坐观垂钓者，徒有羡鱼情。”春暖花开，让我们走向大自然，到湖滨河畔，溪流塘边，绿茵之下，菱荷之侧垂钓去吧!你知道钓鱼都有哪些好处吗?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

钓鱼运动

基本内容

高雅古朴的垂钓活动作为中华古老文明的一个小小侧面，历数千年而不衰，日益为广大人民所喜爱。

在内陆淡水水域开展垂钓活动由来已久，它起源于古代先民的生产活动，随着生活环境的安定和生活水平的提高，逐渐从生产活动中分离出来，成为一种充满趣味，充满智慧，充满活力，格调高雅，有益身心的文体活动。古往今来，人们都把钓鱼看作为一项有益于身心健康的娱乐活动。在古代很多名人、学者都喜爱钓鱼，虽然他们垂钓的目的不相同，但培养高雅的情趣是完全一致。如今，垂钓已经风靡世界。在大陆与台湾，这项有益于身心健康的体育活动也越来越受到人们的青睐，发展形势十分喜人。

钓鱼的基本钓法可以按照不同标准划分为传统钓、悬坠钓、竞技钓、台钓、路亚钓法等。按不同地点又可分为淡水池钓、自然水域垂钓、海钓等等。

钓鱼运动在1983年被列为中国正式开展的体育项目，先后经历了国家体委管理、农业部代管、国家体育总局社会体育指导中心直管三个不同的历史阶段。

钓鱼休闲好处多!

一、提高反应能力。钓鱼的关键就在于观察鱼漂和及时提竿。初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应能力，同时也提高了脑细胞的灵活性

二、保护和恢复视力。眼科医生经常会说：常看远方，常看绿色，视力就不易减退。一般读书看报的时候，多数情况下是在40厘米左右的近距离用眼，再加上看电视对目力的损害，还有人需要经常对着电脑，日复一日，年复一年，视力很容易下降。而钓鱼主要就是看几米或者几十米之处绿水中的浮漂，经常钓鱼，既看远处，又看绿水，能对视力具有保护和恢复作用。

三、整理钓具使人心灵手巧。钓鱼前，买来的鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼漂以及手轮等等，必需自己动手组成钓组。由于要钓的鱼类鱼种的不同，天气、场地和季节的差异，这些鱼具组合起来的方式也就有很大的不同，甚至千变万化。组合钓具是很难请别人代劳的，既要开动脑筋，还需要有一双巧手，长一点、短一点、粗一点、细一点、轻一点、重一点，如果调配不当，就必然影响鱼儿的上钩率。 日本商品论坛 FE ]!q;AY A

四、使人心态平和。现代都市，生活节奏加快，工作压力也比较大，身心有时很难放松下来，当进入“你与池水一线牵”的境界时，什么荣辱、悲欢、得失、功过等等挂心的事情，都会被面前这池清水过滤得干干净净。

五、强身健体，远离污染。垂钓地点，一般远离闹市，听不到各种噪音，闻不到汽车废气。特别是在春秋两季这两个垂钓的黄金季节，绿水青山，日光浴、空气浴任君选择，清新空气大量免费供应。

一、钓鱼环境有益养身保健;

钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应;日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容。人体经日光中

紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢;城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。

二、钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪

参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满