很多上班族、学生眼睛下方都有一对显眼的眼袋和黑眼圈，大部分人群也认为，因为长期熬夜、饮食睡眠作息不规律才导致眼袋和黑眼圈的出现。究竟眼袋和黑眼圈是怎么形成的呢?怎么才可以去除眼袋和黑眼圈呢?

眼袋黑眼圈形成的原因

静脉血流滞留

脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。

卸妆未卸干净

常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

饮食原因

饮食不正常，缺乏铁质，建议平日多吃易吸收的肝、肾、血、心、肚等动物内脏，蔬菜类可吃黑木耳和菠菜，补充铁质。

先天性遗传

先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色。

眼袋泪沟的存在

眼袋、眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影，眼下皮肤的胶原组织随年龄的增长而流失，同样也会造成眼下皮肤变薄，凹陷，而形成黑眼圈。

睡眠不足

思虑过度或是熬夜引起睡眠不足，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。建议每天11点前入睡，睡足8个小时。

肌肤颜色较深

有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

过敏性鼻炎患者

过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰，因为这类人的血管中容易有发炎物质，会引起皮下血管扩张，引起血管轻微淤血，会导致眼睛下皮肤常常会有蓝青色的黑眼圈的产生。

肾虚

从中医学角度看，造成黑眼圈还有一种原因就是因为肾虚。大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。

色素沉淀

色素沉淀的黑眼圈，总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

去除眼袋黑眼圈方法之苹果敷眼

将新鲜的苹果洗净去皮，切成片状，然后将其敷在眼部，15分钟后用清水洗净，擦上眼霜即可，只要每天坚持，黑眼圈很快就会和你说拜拜!

去除眼袋黑眼圈方法之棉棒按摩法

将干净的棉棒头贴在眼睑处，然后沿着眼睑从内侧开始走"S"形路线，稍微用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开，然后 将棉棒头朝上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，每天坚持就能起到超有效的去眼袋作用。

去除眼袋黑眼圈方法之敷冷茶袋

茶中含有一种叫做单宁酸的收敛剂，能否起到非常好的消肿作用，将毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，每次冷敷3-4次，20分钟后将茶袋取下并且洗净双眼，再涂抹眼霜，就能有还能好的去眼袋效果。

去除眼袋黑眼圈方法之选择专业眼霜

想要解决眼部的肌肤问题，有效去除黑眼圈和眼袋，选择一款适合自己肌肤的眼霜也是很重要的，膏状的眼霜营养丰厚，而啫喱状的眼霜则注重补水，在冬季选择眼霜的时候，既要顾及到去眼袋和黑眼圈，也要注意眼部的保湿补水，建议还是选择具有针对性的膏状眼霜较好。

去除眼袋黑眼圈方法之使用眼部护理产品

眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼膜或眼霜，可滋润美白，缓解和改善眼部问题，但使用的产品必须有针对性，家喻户晓的E1璀璨眼霜绝对是公认的去除眼袋黑眼圈的极品，搭配正确按摩手法，手道轻柔，促进血液循环，可有效缓解眼袋黑眼圈的状况。

去除眼袋黑眼圈方法之冷热毛巾交替敷

晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。

去除眼袋黑眼圈方法之DIY盐水眼膜敷眼

盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10-15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。

去除眼袋黑眼圈方法之用精油敷眼

1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。