导语：大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，那么产后妊娠纹怎么去除呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

产后妊娠纹怎么去除

产后6个月12个月后，母亲的妊娠纹通常变得不那么清晰。妊娠纹的颜色会逐渐淡化，通常比周围的皮肤轻，具体的颜色还是取决于母亲的皮肤颜色。但纹理的产后拉伸痕迹不会改变。

产后妊娠纹怎么去除：孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

产后妊娠纹怎么去除：医学美容淡化

现在可以用医疗美容的方法稀释，或减少拉伸痕迹的外观或范围。在早期呈现紫红色，用脉冲光或染料激光照射能促进紫线消失，增加胶原蛋白的生产，减少妊娠纹的严重度;激光微磨皮手术可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善色泽和厚度的角质层，也能使妊娠纹似乎明显。

产后妊娠纹怎么去除：美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

产后妊娠纹怎么去除：跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

产后妊娠纹怎么去除：臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

产后妊娠纹怎么去除：热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品(产品大家可以搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑)，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。

这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!