相信很多人都有过腿脚麻木的经历，特别是在长久坐立后，麻木感会变得十分强烈，稍作活动后，麻木感会消失，一般无需治疗。但是如果腿脚麻木伴随着隐隐的针刺感，就需要引起重视了，这可能是疾病带来的症状反应。那么腿脚麻木是怎么回事呢?

腿脚麻木是怎么回事?

一、腿脚麻木多由不良姿势如久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。此外，长期保持同一动作的话，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

缓解不良姿势引起的腿脚麻木，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

二、颈椎病：由于长期保持一个姿势进行伏案工作，颈椎缺乏活动，会造成慢性劳损，继而形成颈椎增生，会压迫到神经，造成受控肢体出现麻木感，颈椎病严重时还会累及肩部出现沉重感，一旦患了颈椎病不仅四肢会有麻木感，患者还会有恶心、呕吐的感觉。 有相似症状，是否是颈椎病引起的?

要消除颈椎病导致的腿脚麻木，就必须解除神经压迫，使静脉血液流通顺畅。

三、腰椎病，常见的就是腰椎间盘突出与椎管狭窄

1、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见疾病，患者通常有下肢麻木的症状，因为腰椎老化，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。导致腿脚产生麻木，让患者痛苦不已。

2、椎管狭窄：椎体会随着骨骼的老化而老化，形成软骨增生，增生骨骼会压迫到神经，导致神经受控部位出现，强烈的不适，导致肢体麻木，椎管狭窄患者下肢会感到极大的无力感，行走时会感到如同踩棉花，无法进行长时间的步行，椎管狭窄对骨骼的健康有着巨大的危害，患者要及时进行治疗。