有些人一到夏天皮肤就很痒，当气温下降时情况又明显好转，其实这多半和汗液里代谢废物有很大关系。那究竟如何改善夏天出现皮肤样的问题呢?

夏天皮肤痒的原因

夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。

瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。

汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。

人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。

治疗夏天皮肤痒的方法

1、夏天要注意补充睡眠，平时多吃水果蔬菜，避免光敏物质和日光的直接照射。

2、避免暑热及刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。

3、防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。

4、平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。

5、如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，可以用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了可选用中药烊速消，(鱼肝油软膏、尿素软膏等皆可选用)。

如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗。应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。