大家都在知道世上没有丑女人只有懒女人,其实懒女人也可以一样很美丽,就看有没有掌握美容保养的诀窍,下面小编就给亲们分享几种女性最佳美容和保养方法吧!

最佳洗脸方法：

一：先洗干净手

用不干净的手去洁面会影响洁面乳的起泡程度，影响清洁力度，所以洗干净手是基本条件。

二：用温水洗脸

用温水洗脸非常重要。嫌麻烦直接用冷水洗脸的MM，或者认为自己是油性皮肤，要用热水才能洗去油垢的MM，这些都是错误的做法哦。温水洗脸既能保证毛孔充分张开，又不会使脸部肌肤的天然保湿成分流失过多。

三：洁面乳起泡要充分

不论用哪种洁面乳，都不可过量使用。洁面乳在向脸上涂抹前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这一步很多人会忘记，却是十分重要的步骤。因为，如果洁面乳起泡不充分，不但无法达到理想清洁效果，还可能会残留在皮肤毛孔里面引起皮炎或痘痘。

四：轻轻地打圈式按摩

把洁面乳泡沫涂抹在脸部皮肤上后可做打圈式按摩，轻轻地不要太大力度，以免产生皱纹。

脸部各部位清洗方式：

1、T字部位是重点区域，这里皮脂腺最发达，是脸部由你分泌物最密集的地方，要重点清洗。

2、眼部周边：这里最脆弱而且干燥，因为这里缺乏油性的皮脂一天一次的清洗就足够了。

3、鼻翼两侧：这里也是油脂重点区域，要认真清洗。

4、人中穴位四周：最容易残留进食产生的污物，要多次揉搓清洗。

5、下巴部位：这里也会有很多油脂，同样需要认真清洗。

五：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些MM认为用毛巾用力地擦洗会更干净，其实这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不推荐这种方式。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

六：再次检查是否全部冲洗干净

很多MM任务清洗完了，洗脸的步骤就已经全部做完了，其实还没有哦。还要照一下镜子检查脸部边缘和发际周围是否有残留的洁面乳，不要忘记这个步骤哦。忘记了这个步骤的MM很多会长痘痘的。

七：用冷水撩洗二十次

用双手捧起冷水撩洗面部二十下左右，然后把毛巾用凉水弄湿轻敷脸部肌肤。这样可以收紧毛孔，促进脸部的血液循环。

八：用洁净的干毛巾轻轻吸干脸部水分

不可以用毛巾硬擦，不然会起反作用的。应轻轻地按在脸上把水吸干。

以上就是科学的洗脸方法了，但是要注意的是，每次洗脸按照上面的步骤洗一次即可，洗的次数多了反了会让脸部的肌肤干燥。

这种洗脸方法对防皱、美白有着不错的效果，但是得长期坚持哦。如果您每天都用这种方法洗脸，你会慢慢发现肌肤的改善哦。

如何正确洗头：

一、 正确洗头洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。

普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

二、 冷水可以防止头皮发痒大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。

要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

三、 洋葱可治疗头皮屑头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。

如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

四、 用蛋来改变发质若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。

把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

五、 选购合适的发梳头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。选购适合自己发梳的秘诀如下：在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通干发，使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷﹔普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷，而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发，因为它会拉断头发，伤害发质。至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发，将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷，通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

六、 头发干洗妙发坐月子时，头发脏痒，怎么办?

首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。注意：纱布脏了应更换。

七、 睡前刷头发一百次好处多每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。

但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。刷子最好是猪鬃毛制成。

八、 用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时，方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

九、 每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。

这样只能去除百分之十的病菌。研究发现，最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要到好。最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。

十、口香糖除皱纹咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。

至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。