小学生防溺水安全资料
发布时间:2017-06-18 17:03
如何预防未成年人溺水事故已经成为全社会必须面对的问题。那么,你知道怎么进行小学生防溺水安全教育吗?接下来就跟着小编一起去看看小学生防溺水安全资料吧!
家长和学生务必牢记“七不”
1、不准私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳;
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不到水边玩耍嬉戏;
7、不盲目下水施救。
溺水时的自救方法
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
游泳时发生了“抽筋”怎么办
肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不由自主的强制性收缩,一旦发生抽筋,首先要保持镇静,千万不要着慌,可叫人来救或进行自救。
具体自救方法是:
1、手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速分替做几次,直到解脱为止。
2、一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋手掌,并做振颤动作。
3、上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
4、上腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助关节伸直,连续做几次直到解脱。
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