俗话说“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。以下是小编精心整理的0至6岁育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

0至6岁育儿知识篇一

春季为什么适合孩子长高?

*春季生长激素分泌增多

传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

*春季阳光中的紫外线含量充足

春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

春季孩子身高规律

新生儿身长平均约为50厘米，第一年身高增长最快，约25厘米，第二年身高增加约10厘米，两岁以后平均每年增长5-7厘米，若孩子年身高增长低于4厘米，就要考虑孩子可能患上了矮小症。

2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70

*春季长锻炼有助于长高

经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。此外，适量运动能够促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值;

除此之外，经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。据介绍，既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动1~2小时。在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。

根据年龄的不同，可为宝宝选择一些适宜的运动方式。

1岁以内的宝宝，家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝，可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

学龄儿童可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

0至6岁育儿知识篇二

五招正确激发女孩最佳潜能

女孩是父母心头的宝贝，再加上现在“富养女儿”这种说法的推进，许多父母在对女孩的教育方式上过于极端。孩子都有自己的个性，也有独特的潜能，所以女孩的父母要把握好尺度，正确激发她们的潜能。

如何激发女孩子的潜能?穷养儿子，富养女儿，结果把小女孩惯成小男孩，相信这样的经历很多家长都有过。但是，儿童心理学家说，我们应当允许小女孩保持她们的本性，允许她们表达出她们的全部情绪，而不是压制那些不太为人们所接受的方面。

如果她们想玩火车，就让她们玩好了，没理由说玩火车就不像个女孩子。

5个方法激发女孩最佳潜质

1.如果她喜欢，陪她一起做女孩气的事。你们可以花一个下午的时间来做化妆游戏。给她做头发，也让她给你做头发。

2.一般来讲，男孩比女孩更喜欢球类和带轮子的玩具。但是，如果你的小公主喜欢，你可以用在她身边踢球的办法来鼓励她的兴趣，或者给她买一个足球让她来练习。

3.让孩子有许多不同的玩伴，包括男孩和女孩。

4.当你带孩子去游乐场玩时，注意看她挑选哪些玩具来玩。 如果她选择的玩具是家中没有的，你可以考虑买给她，以激发她的兴趣。

5.如果她害羞，从体育游戏里逃走，你不要强行推她去参加。你可以尽力去帮助她克服恐惧，比如牵着她的手，鼓励她模仿别的小朋友沿着墙走。

小女孩完全可以玩活跃的游戏

许多父母们总觉得男孩应该比女孩要粗犷一些，所以我们会不自觉地把一些“框框”、限制强加在女孩子的身上。比如，作为父母的你有没有发现自己经常说，“小心别把衣服弄脏了!”“上攀爬架要小心!”“女孩子要这样做，要那样做!”等等。如果父母有这样言行的话，那就需要引起反思了，并且要赶紧做出改变。

你得积极地鼓励女孩子去做她们所有想做的事(当然，一定要在合理范围内)。如果她们想把自己弄得乱糟糟的，或者她们想扮成挎着枪的牛仔，就让她们去吧。我们从小到大一直奉父母之言为金科玉律，所以，如果我们老是对女儿说，你不能这样，你不该那样，那么孩子长大以后，就会变得胆小怕事，不自信。

激烈的游戏活动是测试女孩们身体的好办法，父母千万不要太过保护这些小小的冒失鬼。攀爬、蹦跳、奔跑可以刺激发展孩子的协调能力。如果她爱玩活跃的游戏，你不妨买给她一个攀爬架。当然，游戏活动中，安全必须是第一位的。如果她想从第五级往下跳，不要跟她说她不能，而要说，第五级有点高，我们先从第三级试试。她需要知道你对她做这些体育活动的能力是有信心的。

不反对她是一个粉粉女孩

当然，你的小姑娘可能喜欢跟洋娃娃玩，喜欢穿粉红色的衣服，是个乖乖女。 千万不要轻视女性化的趣味。鼓励她喜欢自己是个小姑娘，做妈妈的和她一起打扮会使她感觉做女性很好。让她知道自己很美，比如可以告诉她，她的头发很漂亮——她会很喜欢这种赞美。小姑娘一直都在学习，妈妈则是她的角色榜样。让她明白，作为一个女人你都能做些什么，等她长大了她就会有一个健康的观念。

许多女孩都很喜欢婴儿，喜欢和洋娃娃玩，喜欢照顾新生儿。她是在模仿你，这种模仿可以让她学到宝贵的做妈妈的技巧。

总之，不管她选择做什么，妈妈要做的是鼓励你的女儿享受她所享受的。这样的话，无论是芭蕾还是足球比赛，你都不会走错太远。

0至6岁育儿知识篇三

宝宝常见皮肤病家庭护理

皮疹多为小儿全身性疾病的表现之一，是临床上诊断某些疾病的重要依据，常见于：麻疹、风疹、水痘、幼儿急疹、猩红热;也见于某些肠道感染结缔组织病，皮肤病及药物、食物或其它物质所致的过敏反应等，临床上儿科常见的皮疹有以下几种：

(一)麻疹：是婴幼儿常见的呼吸道传染疾病，传染性极强，病原体为麻疹病毒，一年四季均可发病，但晚春较多，6个月宝宝因有来自母体的抗体，具有被动免疫力，患病者很少，未出过麻疹及未接过麻疹疫苗的孩子为易患儿，受传染的机会很大，出过一次麻疹后即可获得永久性免疫。

主要症状：一般发热3-4天后出疹，起病第2-3天出麻疹黏膜斑(位于口腔第一对磨牙处，为针尖大小的白点，周有红晕)，但不典型患儿也可不出现此斑第4-5天出现皮疹，虽不规则的红色斑丘疹，自头部—颈—躯干—四肢。前期不易与普通感冒区别，大部分家长一直到小宝宝皮肤出现疹子后才发现他患了麻疹，皮疹按出疹顺序消退，体温下降，退疹后有色素沉着及细小脱落，并留下棕色的色素斑，2-3周后消退。

防治与护理：(1)早诊断，早处理，预防发生并发症。(2)加强护理患儿卧床休息，多喝热水及热汤，使疹子易透发，避免着凉，保持皮肤清洁，即使出疹后也要用柔软的毛巾擦洗全身，尤其是容易污染的阴部或皱褶处。

预防：患儿自出生后6个月即有被感染的机会。应避免与麻疹患者接触，定时接种。如有接触者而且处于潜伏期，再使用麻疹疫苗是无效的。此时可使用血清球蛋白只要在感染后6—7天使用，就能有效地控制发病，减轻病情，有时甚至可完全预防。

(二)风疹：是由风疹病毒所致。

主要症状：发热后半天或1天出疹。1-3天后即可消退。疹子全身症状轻，耳后，枕部淋巴结肿大压痛，自面部—躯干—四肢，为红色斑丘疹，疹间有正常皮肤，退疹后无色素沉着及脱落，此点与麻疹不同。

防护与治疗：(1)妇女怀孕期间应避免与风疹患者接触。(2)对幼儿加强护理，对症处理，做好隔离。(3)本病因病毒感染，无特色治疗，全身症状轻，无特殊处理。