宝宝发烧吃什么食物好 小孩发烧可以吃的食物

发布时间:2017-06-14 21:19

对于发烧的宝宝,爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质。那么你知道宝宝发烧吃什么食物好吗?下面,小编来为你介绍小孩发烧可以吃的食物。

宝宝发烧吃什么食物好 小孩发烧可以吃的食物

宝宝发烧吃什么食物好

1、米汤。孩子发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样孩子会更乐意吃。

2、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

3、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩发烧可以吃的食物

1、玉米面稀饭

用料:玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

做法:

(1)锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

(2)将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,可以用来煮稀饭。

(3)如果直接把玉米面倒入锅中煮稀饭,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

(4)继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85℃左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米稀饭就慢慢粘稠了。

小贴士:玉米含维生素B1、维生素B6较多,这款稀饭对宝宝补充营养非常有好处,宜多吃。

2、皮蛋瘦肉粥

用料:大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、清水2升。

做法:

(1)将大米淘洗干净,放入水后放置一旁,浸泡30分钟。皮蛋切成小块。

(2)把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。

(3)锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。

(4)最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可。

小贴士:瘦肉的营养价值较高,因含有生理价值高的蛋白质,且较肥肉易于消化。

3、西芹洋葱黄豆番茄汤:

(1)黄豆洗净浸1小时,隔去水;

(2)然后放入水中,连同姜片用慢火煲至熟透,将豆捞起,汤留用;

(3)洋葱撕去外衣,洗净切片;

(4)番茄入开水5分钟,取起去皮去核,切件;

(5)青西椒洗净,去核切粒,西芹。

4、鸭梨西米露:

(1)将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;

(2)捞去梨渣留汁;

(3)将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

(4)再加入冰糖溶化即可。

小孩发烧可以吃的水果

苹果:具有整肠作用,对于利尿、消除疲劳有很大帮助。

香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子口感,以及水分。主要作用是通便。

荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨:有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音等。

宝宝发烧饮食注意事项

对于发烧的宝宝,爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。

孩子发烧后,爸妈在饮食上需要多注意了,不要让孩子吃油腻的食物,多吃清淡的米粥、稀饭等流质或半流质的食物。用米和青菜做成的粥,对宝宝来说,是不错的选择。日常要让宝宝多喝水,补充水分,多注意休息,这样宝宝才能更快恢复健康哦。

1、患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物。

2、若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来。

3、一定要注意补充水分。

4、在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物,以免造成腹泻。

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