导语：最近火了一位年过90的美国老太太Iris Apfel，本世纪年纪最大的时尚偶像。走秀、购物、收藏、展览……年轻人热衷的事物她统统来者不拒，还玩出了花样和新意。而令人羡慕的是，这位年过九旬的老太太还有一个视她如珍宝的老伴，Carl Apfel，68年来陪着妻子一路买买买，买到地老天荒。

通常，我们默认恋爱这件事儿是属于年轻人的，一旦人到中年，就自绝于浪漫。似乎好婚姻必须是细水长流、脉脉温情的。但事实也证明，好婚姻终身都是恋爱期。而让婚姻始终保持像恋爱的温度，就需要好好打理。

1、做个“善变”的爱人

有些人对平淡婚姻的误读是“一成不变”，而“不变”才是好婚姻的标准。事实上，丝毫没有变化的婚姻同样会使人倦怠。聪明的妻子懂得平衡婚姻中的“变”与“不变”。不变的是真心，变的是气质、修养、情趣和品位。比如，为丈夫多烧一样好菜，为家里置办新家具，改换家具摆放位置，给卧室添些鲜花……

2、每天至少联系一次

如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福?也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。这个短信就会成为你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢?无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一张字条，都在表达：尽管不能见面，但是我们的心在一起。

3、鼓励赞美多多益善

恋爱期的男人们说什么都像嘴里抹了蜜，但一旦进入婚姻，嘴巴也松懈了，脑袋也变懒了，默认对方不再需要这种口头表扬。事实上，无论什么时候，人的耳朵都是最需要甜言蜜语来慰藉的。即便是不经意的小事，看来不值一提的小优点都可以用来鼓励和赞美对方，比如告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

4、身体近了心才会近

老夫老妻对性总是越来越敷衍。从新婚期的“干柴烈火”到七年之痒后的“偃旗息鼓”。身体素质固然不如从前，但夫妻失去对彼此身体探索的兴趣才是真正导致性生活质量下降的关键。

大脑分泌的多巴胺、内啡肽、催产素和泌乳素、去甲肾上腺素等，开启了一系列绝妙的身心感受。而拥抱和接吻，会刺激身体分泌催产素和睾酮，催产素能减轻焦虑感，增强和另一半的亲密感。而研究也证实，性爱有助于缓解压力，让两性关系更具安全感。