拉杆是台球技巧的一种。利用摩擦力较小出杆时杆头击中母球的下部，从而使母球旋转的方向与前进方向相反。下面就由小编为大家介绍一下打桌球拉杆，希望能帮到您。

打桌球拉杆的技巧一

首先要保证正确的站姿，腰背要挺直，尽量与地面平行，下巴可稍微顶到球杆，以便眼睛可以水平瞄准母球，如果是左手做支撑的话，左手应保持与母球距离10公分左右，右手握杆应尽量保持与地面垂直，以便于可以向后拉伸和发力

杆头瞄准母球位置不要太低，否则很容易打跳球，球杆与台球桌应保持一定角度，不要水平击打母球否则也无法成功打出很漂亮的拉杆，要保证球杆能在最短时间内击打到母球并触到桌面，记住第一个要领：出杆要快;在球杆击打到母球触到桌面时，好多球友都会有一种本能反应会立马缩回来，这是失败的主要原因，杆头一定要擦着桌面往前再伸一段距离，如果这么做了，你肯定会在桌面上看到一条足够长的巧粉痕迹，所以切记第二个要领：延伸要长。还有就是杆头一定要擦够巧粉，增大摩擦，

最后就是发力，其实拉杆不需要用很大的力，用专业术语叫做，发力要透，主要握杆不要太实，留几分虚，以便肌肉不会太过僵硬，导致发力不透，透指的就是要延续发力!

打桌球拉杆的技巧二

1：握杆。

几乎所有的台球视频，都会有这一环节。不过都是一笔带过，没有重点描述过!

到底怎样的握杆才是正确的，为什么要这么握?

正确的握杆是拇指，食指，中食组成一个圈，握着球杆。只是握着，不是紧握!后两手指球绕球杆，虚握。整个感觉就好像手里握个鸡蛋。

特别得注意的就是，拇指，食指组成的圈(虎口)与杆儿是贴住的，中间没有缝隙。如果有缝会影响发力和准度。

为什么要这么握呢?

回答这个问题之前，大家都知道当我们运杆的时候。杆与主球最接近的之时，我们的小臂是垂直地面的。这种感觉就好像是钟摆一样，可以灵活的前后摆动。

但是从来没有人讲述过，握杆的手应该也是垂直于地面的。从现在开始我们应该把小臂，手腕分开来看。就是小臂是一个环节，而手腕则是另外一个环节。

前三手指头握杆，后两手指头虚握。当小臂垂直地面的时候，握杆的手也是垂直于地面的。这样更有利于手腕的摆动，更加的灵活。

2，运杆!

怎样运杆?这个问题会有很多个答案。有人会说，小臂运杆。我一朋友，单杆过百。他告诉我，手腕运杆。也会有人回答手指运杆。

手腕运杆我也试过，感觉在运杆的时候起伏太大。特别是手架在库边的时候，起伏非常明显。很有可能打拉杆的时候，跳球。另外一个不好的地方就是用手腕来运杆，没打多久。手

腕就累了。

小臂运杆又感觉发力太僵硬，需要打一些轻柔杆的时候发力过大。

所以从实践中得来最正确的方式是手指运杆。

那么怎样用手指来运杆呢?

准确来说是手指带杆，或者是拖杆。而且是你握杆的前三个手指来拖着杆，记住不是五个手指来带杆。如果是五个手指来运杆，那么在运杆过种中手腕是没有摆动的。

当你做好打球的姿势，正确握好杆。用你的三个手指头带着球杆来运杆，这个过程中整条胳膊是放松的。动作柔和，平稳。

3，发力!

可以说这是打好拉杆最重要的一个环节。甚至可以这么说，没有好的发力就打不好台球。

当你问别人怎样打拉杆发力的时候，很多人会说加速度，延伸等等。这些都是对的，可

都没有说到点子上。发力是有诀窍的。

那是怎样的诀窍呢?很遗憾，几乎看遍所有的贴子从没有发现这样的描述。这也是为什么你看了很多关于拉杆的贴子，依然打不出很好拉杆的原因。或许作者本身可以打出随心的拉杆，可是却无法摆述这其中的感受。好吧，就由我来详细描述一下。

亲们都知道，打好拉杆要应用运到手腕。可是怎样来运用呢，一些回答都是放松。或者是甩腕，可以明确地说甩腕是不正确的。

好的，怎样来运用手腕。这是需要来明确回答的问题!在回答问题之前，我想先来描述这样

一个动作，“扇耳光”!或者说用手来扇扇。

是的，这就是很好的应用手腕的一个动作。当你扇的时候，小臂带着手掌，并且在这过程中

前半过程。小臂的摆动总是在手掌前面，只是在最后手掌超过了小臂。

如果手掌是和小臂一条线，后者在前面。你会发现不仅没有速度，而且发力很死。

知道了怎样更好的利用手腕的力量。现在就说一下，在持杆打球时候手腕怎么来配合小臂的发力。

当你运杆至最远点的时候，小臂和手腕是呈一条线的。这时小臂先摆动，手腕保持姿势不动。使得手腕提前，握杆的手这时候是在小臂的后面。最后手腕跟进，手指握住球杆。

这个过程中，手腕是放松的。是被小臂带着走自然的摆动。

关于怎样更好的打拉杆,需要注意的还有很多.包括,击打点,还有延伸等等.

我打远距离强拉的时候,杆头是碰着台布的.

握杆放松,手指运杆,发力的时候手腕提前只要你掌握好了,拉杆对你来说轻

而易举.当然还需要你的练习

提高打桌球拉杆技巧的方法

发力要迅捷。

注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。也就是俗称抖腕。

多运用小手臂的摆动，除非必要不要用手腕的摆动来发力，特别是你后手不稳的情况下。球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。

皮头边缘部分多擦巧粉

瞄球时最近点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。一是有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。

除非有必要，尽量少瞄最低点，可以通过控制力度来取得想要的效果。

注意事项

1.打拉杆球时球杆要和桌面平行(有人为了打到球的下部把球杆后端抬起，这是不正确的);手尽量平铺在桌面，使得皮头能打到球的下部，技术越高打的点还可以越低。(越低也就越有跳球的危险)。

2。发力的胳膊(通常为右)稍稍紧绷(太紧和太放松都影响打球的质量)。发力的大小和球回来的距离成正比。

3.推杆时要快，造成本球反方向旋转(这是拉杆的必需条件)。收杆不能太急，要给出皮头与球的摩擦时间。

4.在一开始别忘了打些巧克粉，防止滑杆。