痘痘的产生原因是因为皮肤问题。专家介绍说，鼻头长痘痘是因为，通常容易长痘痘的肌肤，其角质抵抗力也比较弱，一旦接触到外在刺激源，像是空气中的脏污微粒、紫外线照射、或是游离子脂肪酸等刺激物质影响，都会促使肌肤的新陈代谢脚步加快，此时角质便容易变得肥厚，毛孔也就愈来愈找不到出口了，于是，痘痘就长了起来。

当毛孔阻塞后，还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌肤表面，造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面，又接触到外在刺激等影响后，恶性循环的痘痘生成於是乎愈演愈烈。这就是痘痘长时间存在的一个重要原因。

那么在治疗痘痘的过程中应该进行怎样的护理呢?护理的第一点、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出粉刺。第二点皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长粉刺。这两点是因为皮肤的问题。

除了皮肤问题还有患者应该注意的地方。没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的粉刺。更不要用手挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。在治疗的过程中要注意对皮肤的护理。

人体内的一些问题也是一个重要的因素。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。保持良好的饮食习惯和生活习惯会很好的预防痘痘的产生。