口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈，为什么会口腔溃疡，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

口腔溃疡的原因

1.免疫功能障碍：可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

2.精神因素肯定与口腔溃疡有密切关系：统计学上可以看出，由于现代人生活紧张，精神压力大，已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的"文明病"，临床观察也发现，口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的，事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

3.神经内分泌失调可能与之也有关联，临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。

4.维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺锌、缺铁、缺叶酸、维生素B12等都会造成口腔溃疡。

口腔溃疡吃什么?

蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

预防口腔溃疡的方法

具体措施是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

健康教育：

1、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

2、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

3、适量补充维生素A、B。

4、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

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