职场迷茫症会让你在职场里找不到奋斗的方向。学会化解职场迷茫症能让你在职场中不断成长。以下是小编要与大家分享的化解职场迷茫症的方法，供大家参考!

化解职场迷茫症的方法

第一，先求生存，再求发展，职场就是道场，工作即是修行。

不仅是对于刚才提到的这位女孩子，对于很多职场新人也都是如此，如果你还没有找到自己喜欢做的工作，而你又不是那么喜欢目前在做的工作。那我的建议是先把手头的工作做好，一边工作，一边寻找自己感兴趣的领域或工作。初入职场，要先求生存，再求发展。如果你连生存都做不好，如何求发展呢?如果你一时冲动，把手头的工作辞了，却也不知道自己喜欢的工作是什么，那岂不是很被动?职场就是道场，工作即是修行。

职场的本质是能力交换的场所。(当时我看到这句话，很多纠结和困惑都解决了，对职场的不切实际的幻想也都消失了。认清本质，果然很重要啊!)整个职场就是互相利用的，互相利用不是问题，被人利用才是问题。一切一切的解决方法就是：修炼自己，先提高自己的被利用的价值。

第二，尽力把每件事做到12分，超越期待。

刚入职场的新人，常常需要做一些所谓不需要技术含量的工作。这时候，就开始出现分水岭，一种人会积极地把手头的每一件事都做得很好，做出12分，超越老板期待;而另一种人，开始抱怨，觉得自己名牌大学毕业的，上了这么多年的学，就干这么简单的事情，不是浪费人才吗?

而结果也会因此不同，把每一件事都做到12分的职场新人，老板通过他的工作表现，了解到他的能力以及积极的态度，对他产生信任感，会不断给他新的任务，甚至给他重要的任务。而抱怨的人，如果事情也做不好，那老板会认为，这么小的事情都做不好，更不放心把重要的事情交给他，觉得他不靠谱，不值得信任。

职场是需要先付出，再有收获的地方，你先给老板8分，老板下次可能会给你5分的工作，而你给老板5分，下次，老板只能给你4分的工作了。只有超越老板的期待，老板才会放心把更多的任务交给你。

第三，先专注2年，小步快跑。

刚入职场的新人，很焦虑的原因之一是，他们一直在问自己，现在的工作是我喜欢的吗?我愿意一辈子做这个工作吗?所以，当他们发现自己不是那么喜欢目前的工作，就会更加焦虑，那怎么办，我一辈子就要做这个不喜欢的工作吗?我当年焦虑，很大原因也是因为这个。

其实，现代是快速发展的时代，也是不确定的时代，即使是顶级的投资人，也不一定能准确预测未来5年的发展趋势，更不用说是10年，20年，30年了。我们的一辈子那么长，而科技变化如此之快，的确是很难来预测一辈子的职业了，因此也就更加焦虑了。

而如果，你把目光先放在未来两年，规划未来2年的职业发展，是不是觉得不再那么焦虑了。2年还是我们可以预测和规划的范围内。我们要像GPS一样，根据外界的情况，不断重新规划自己的路线，对于职业也是如此，一边奔跑，一边调整姿势。

第四，培养一个好自己，打造可迁移的核心技能。

如今社会变化如此之快，我们不能再依靠大学或单位把我培养好，而是要自己来着手培养一个“好的自己”。与其天天抱怨社会，抱怨公司，抱怨学校，不如用这个时间来好好培养自己，成长为自己期望的样子。静下心来打造自己的核心技能。

其实，很多技能是可以迁移的，比如，沟通能力，项目管理能力，时间管理，自我管理，团队合作，如何与上司相处，如何与同事相处等等。你要相信，功不唐捐，现在花时间打造的能力，在未来是可以派上用场的。

第五，不断自学和进化。

你不需要别人的许可，就可以开始学习，对什么感兴趣，就直接开始学习。比如说，文章开头的90后女孩，她对心理学感兴趣，那就开始学习呗，现在互联网教育如此发达，在网上就能找到很多课程。先去学习，才能知道，自己是真的感兴趣，还是假的感兴趣。对于互联网时代，对于不确定的时代，自学就显得尤为重要。在这个时代，学习不够，进步也不够，要进化。

第六，远离办公室政治。

不知道是否每个公司都会有办公室政治，但如果你遇到了办公室政治，作为职场新人，还是远离为妙。我的理由很简单，既然不可能在一个公司呆一辈子，那么何必花那么多时间，精力在办公室政治上，还不如把这些时间用来学习提升自己呢。而且，办公室政治，也会影响一个人的心情，为了保自己的好心情，还是远离办公室政治吧。

第七，学习职场礼仪，提升自己的职业形象。

这一点，很多职场新人会忽视。其实，你在职场的一举一动，同事们都是看在眼里的，他们会从你的穿着，你的表达方式，你的行为动作，来判断你。不管是女性还是男性，都应该重视自己的穿衣打扮，尽量给他人留下整洁，得体，专业的形象。

此外，也要控制你的情绪，避免一些情绪化的语言和行为，你的同事不是你的父母或者朋友，尽量不要用情绪化的语言与他们交流。所以，要学会控制自己的情绪，不要因为情绪影响了工作进度。

初入职场，需要学习和提升的方面有很多，即使你目前不喜欢自己的职位，你也不需要通过跳槽换工作，依然可以提升自己，修炼自己，提高自己被利用的价值，等找到了自己热爱的领域，等时机成熟了，再跳槽也不晚。不过，无论如何，都不要停下自我提升的脚步。

职场迷茫症的应对策略

上策--寻求现有岗位价值最大化:

思想:同前者,有不满,搞不清楚为什么.

行为:并非不可以跳槽,但更重要的是没特别的好机会时,先把现有工作做到优秀.问自己还有什么没想到、没做到、没做好,想办法先达到优秀,相信不明白的事会慢慢明白.

分析:责任感(尤其是对自己的责任感)、奋斗精神较好,立足现有岗位挖掘机会,建立感就感.

结果:如果努力程度不足够或方向有问题,过段时间问题依旧,可能倍受打击,对自己产生怀疑,可能从此进入"抱怨"或"忍耐"状态.但若继续坚持找新方向、努力,仍有机会;

如果方向正确、努力程度够,问题会迎刃而解,职场自信就此建立.有的人能一开始就想明白、方向正确、行动足够,那是最佳;有的人遇到问题了,没想明白就盲目跳槽了,赶上的机会很好,后来发展还很顺利,那真应该恭喜此人--太幸运了,实属少数.

中策--忍耐:

思想:同前者,有不满,搞不清楚为什么.

行为:忍耐,精神有些紧张.

分析:责任感、奋斗精神不足,对现有岗位提供的机会认识、挖掘不足,成就感不够.

结果:如果过段时间想通了为什么会不满,找到了症结,采取"上策",职场天空会豁然开朗.

如果长久没想通,或者行动不足,可能就此平庸、沉沦下去,甚至对职场产生不当的认识,影响一生的发展.

下策--抱怨:

思想:有不满,搞不清楚为什么.

行为:抱怨企业,抱怨上司,抱怨客户,抱怨同事,抱怨自己,……

一事尚未成功--理解现有工作岗位,通常需要两年左右时间,就开始寻找另外的机会.

分析:责任感(主要是对自己的责任感)、奋斗精神较差,对现有岗位提供的机会挖掘不足,能力积累不能达到跳槽必需的门槛值.

结果:如果没跳槽,可能就此自暴自弃,一生前途大受影响,甚至影响他人.

如果跳槽了,一下子找到好机会是小概率事件,从此开始低水平频繁跳槽的痛苦日子是大概率事件.

更多的人是遇到问题了,没那么好的运气、机会,就只能在上述的"上、中、下"三策中选择了.可以看出,三策的差异,不在问题(思想)上,而在行动和结果上.

职场不同时期的迷茫症

第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。

第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。

第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。

对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。