小米粥怎么做
发布时间:2017-06-26 08:31
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导语:煮粥大家都会,但是小米粥要怎么样做,大家知道吗,下面是小编教大家的做法,不会做的宝妈们可以学习下哦。
小米粥怎么做
食材:
主料小米50g 辅料食用碱适量
步骤:
11.小米淘洗干净。
22.锅中放足量水烧开加入小米,搅一下锅,防止粘底。
33.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。
44.加入一勺食用碱,增加粘稠度,也更容易熟。
55.待米成花状时,就可以出锅了。
66.稍凉盛起食用。
小贴士:
1、小米一般洗两次就够了,洗多了会流失掉营养成分。
2、锅中放足量水,不可中途加水,不然米汤不会浓稠。
3、开锅后要不停地搅拌才能浓稠。
“小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。”
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