定时给你的身体排毒，不仅可以排毒瘦身，而且对你的皮肤也很有好处。下面小编给大家介绍古代排毒的方法，希望对你有用!

古代排毒的方法

《韩非子》曰：“故羡毛嫱、西施之美，无益吾面，用脂、泽、粉黛则倍其初。”赞毛嫱、西施之美，不能改善我的面容，多用化妆品，就能让我更好看。从韩非子的记载中看，战国时人们已普遍美容。

长沙马王堆出土的中国最早医方书《五十二病方》中，记载了6个与美容相关的药方，比如治疣子，需用破蒲席搓成绳，燃其一端，以灸疣面。这方法有点极端，可见当时巫医未分，人们对美的渴求并未因而退之。

春秋时期，主要的美容药是兰、蕙、荃、芷、江离、杜衡、芙蓉、花椒、桂、鸡舌香等。兰即泽兰，是当时使用最广泛的香草，随身佩戴可驱蚊;蕙即零陵香，因耐寒受推崇;荃是菖蒲;芷即白芷;江离又叫川芎;杜衡味辛辣;芙蓉分两种，一是芙蓉花，一是荷花别名;花椒、桂亦为香料;鸡舌香即丁香，汉代官员含之以奏事，以祛口气。

选择这些植物，因为它们有香味，药效如何，暂时还不太清楚。

方士们瞎吃出奇迹

汉代为休养生息，提倡黄老之术，由此形成传统。

道家重服食，一度以金石药为上品，如丹砂、金玉、钟乳石、云母等，吃后人体发热，易生皮肤病，这促使人们转向“炼内丹”。服食是不断试错的过程，比如服松脂曾广受推崇，某人吃了10多年，果然肌肤好、精神棒，可后来排不出大便，才知松 脂已粘于肠中，不久便被活活憋死。再比如服食硫磺，亦风靡一时，可不少人后来却“肤裂如磔，置冰上痛稍减”。

不过，瞎吃也能出奇迹，如“打老儿丸”，据葛洪《神仙传》说，汉代西河少女杖笞白发老翁，路人责问，少女自称已百龄，老翁乃其子，年七十，不肯服家传秘药致老。此药由山药、牛膝、远志、山萸肉、楮实、白茯苓、五味子、巴戟、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲、舶茴香、续断、枸杞子、熟地黄共15味药制成。

总结前人经验教训，到晋代葛洪《肘后备急方》时，日趋全面、丰富。葛洪认为，神仙长得最漂亮，均“色如处女”“颜如童子”“丰肌悦色”“白面”“玉容”等，一个人如果面黑、丑陋、面皱、秃发、头屑、狐臭等，即已失修仙资格，所以他在书中提供了大量的排毒养颜药方。

葛洪的狂招、恶招成摞

葛洪提倡“肥白”，办法是：“大豆黄炒，舂如作酱滓。取纯黄一大升，捣，蹄，炼猪脂和令熟。丸，酒服二十丸。日再，渐加至三四十丸，服尽五升，不出一月，即大能食，肥白。”当时人以腰带长为美，北齐杨愔选官专挑胖子，时人称“似贫士市瓜，取其大者”。

葛洪有“狂白”倾向，特别喜欢带白字的药，如白芷、白茯、白附子、白桐叶、白术、白芍药、白胶香、白檀香、白蜜、白蜡、鸡子白等，连鸽粪都要白鸽粪。

除此之外，葛洪还有不少恶招，比如治面皱，他以黄研石烧出汁，胡粉(铅粉)炒令黄 各八分，细研，以腊月猪油拌成泥，先用生布擦脸，使脸痛(估计是为了充血)，然后涂“药”五遍，再拿鹰屎白、燕窠草，烧成灰，和人奶涂之，据说“其瘢自 灭，肉平如故”。所谓鹰屎白，就是鹰大便末梢上的一点白屎。鹰屎有酸性，古埃及人曾用来美白。

不过葛洪已知道麻油、猪油、猪胰、蜂蜜等对皮肤有益，此外，植物药成主流，占总数的63.51%，动物药占26.35%，矿物药仅有8.78%，这是他超越前人之处。葛洪较多使用白芷、冬瓜仁、细辛、茯苓、杏仁、白术等，通过服食，道家确认这些植物有益容颜。

古代的养颜秘方

1.西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

2.黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。

3.黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

4.落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3～4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。

5.内外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。

内治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。

(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。