头盔，一种对于头部具有保护作用的“帽”，这个最早和打斗、战争相关的装备发展到如今已经在各个领域都有着不可缺少的作用。今天小编要讲的，是登山头盔及其结构。

登山头盔

2016年3月12日，美国犹他州印第安溪岩场，有着25年攀岩经验的Mark Davis在双绳下降时遇难。导致这事故发生的原因是攀登者下降时的操作(没有在绳子末端打结、没有抓结做备份保护等)，而直接死因是攀登者没有佩戴头盔，在坠落过程中头部撞击岩石。

通过这起事故，攀登时佩戴头盔的重要性不言而喻，那么为什么攀登头盔可以有效保护头部呢?今天，我们重点介绍一下用于登山和攀岩的攀登头盔。

“盔”给人的第一印象是坚硬的外壳，但实际情况下，攀登头盔更多时候是通过“柔软”的形变来吸收冲击力，从而保护头部。尽管市面上能够买到的攀登类头盔不下百种， 但其主要结构不外乎三类：抗冲击式;混合式;破碎式。

抗冲击式头盔

● 构成：单独一层厚实的塑料外壳。

● 保护原理：这种头盔结构是攀登和绳索作业头盔的雏形，最早用于工业环境，它的作用机理并是不单纯依靠外壳保护，而是要配合内部的悬挂结构，尼龙材质的悬挂结构能将外壳悬挂于头部上方数厘米的范围内，当有重物撞击时，通过足够厚度的壳体挤压形变来吸收冲击力，而那数厘米的距离就是用于重物减速的距离。

● 优缺点：这类头盔的优点是非常结实耐用，但缺点是太重了，对于追求轻量化的攀登者而言已经很少使用它，它更多用于工业作业、探洞等范畴。

混合型头盔

● 构成：由一定厚度的塑料外壳(比第一种薄)+一定厚度的泡沫组成。

● 保护原理：由于设计和生产技术的限制，早期的混合型头盔密不透风，后来出现了通风孔，随着电脑辅助设计和测试软件的应用，结构越来越简约和轻量化。它的作用机理是当重物撞击时，先由塑料外壳通过形变吸收能量，与此同时内部的泡沫通过挤压也在吸收冲击力(当冲击力达到一定强度时，它的塑料外壳会裂开)。

● 优缺点：这类头盔通用性好，能在各种攀登环境中使用，且适合各种头型;但它的重量依然不够轻。

破碎式头盔

● 构成：由很薄的塑料外壳+很厚的泡沫组成。

● 保护原理：通过很厚的泡沫层来吸收冲击力，从而保护头部;其塑料外壳的作用是防止内侧的泡沫被划伤或被尖锐物穿透。

● 优缺点：相比前两款，这类头盔重量轻、缓冲效果好，是唯一为头部四周也能提供缓冲的头盔;但它很脆弱，稍不留神的磕碰就会导致其凹陷下去，而且头部较大者无法佩戴。

登山头盔选择原则

① 选择不同运动的专用头盔

头部是人体最重要的器官，因此佩戴专用头盔可以提供更有针对性的防护。

② 选择经过国际认证检测的头盔

攀登头盔：主要有欧盟的CE EN 12492和国际登山联合会UIAA 106认证。

③ 选择佩戴舒适的头盔

头盔需要在运动过程中长时间佩戴，因此必须考虑其舒适性，否则直接影响运动表现。选择头盔时，需要了解自己的头围。