8岁孩子手脚冰凉怎么回事呢，有什么可以让孩子重拾温暖的办法吗，小编给你答案

小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，也有可能是以下几点原因

1、小孩属于阳虚体质。造成阳气不足。阳气不足在小孩中也会存在，发生阳气不足的原因多种多样，平常注意饮食的合理性，多吃一些温性的食物，少吃一些性冷的食物，如冰淇淋等。

2、小孩血液循环不够好。神经末梢供血不足，导致手脚冰凉。血液循环不好可能是身体存在轻微的疾病，这需要就医确诊，毕竟小孩的健康对将来的影响比较大，应该时刻关注小孩手脚冰凉的原因。

3、保暖措施不够好。可能有些家长给孩子穿上足够的衣服就以为很暖和了，但是有几点要注意，衣服是否具有保暖功能，衣服的长度、宽度是否合理，温度太低对孩子的影响是否大，注意手脚的保暖也很重要。

对于手脚冰冷的孩子日常可以这样子：

1、常多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等食物，有助于血液循环。

2、适当地食用大蒜、青葱、辣椒、咖哩等香辛料，还能够让身体发热。手脚容易冰冷的人，最好在睡觉前利用护肤乳液或婴儿油摩擦手脚，一方面可以帮助护肤，让手脚肌肤柔嫩;另一方面可以达到帮助血液循环的效果，减少手脚冰冷的后遗症。

3、饮食中宝宝多吃补铁的食物，有猪肝、瘦肉、蛋类、动物肝脏、香菇等食物，营养要多元化补充。