如果一有问题就重装，会对硬盘造成一定的损坏，那么小编小编告诉大家win7怎么一键备份系统来做好防御之策。

win7一键备份系统方法

1、下载一款win7备份还原工具，注意很多备份工具在添加启动项的过程中会损坏OEM激活引导，导致系统无法进入。

2、解压后进行安装，安装十分简单，不过要注意的是在过程中，可以点击高级进行设置，选择备份的磁盘，菜单等待时间，还有取消赞助。

3、安装完成后，打开桌面上的Windows一键还原，点击一键备份对win7进行系统备份，点击后系统会重启在DOS进行备份过程;

4、备份完成后，想要还原的时候再点击windows一键还原，打开后进行一键还原即可;

5、如果此时系统已经无法进入，那么在开机后可以选择启动管理器中的 windows一键还原，如果时间设置太短来不及按，只要按上下键就可以。

win7自带备份还原系统的方法：

1、进入Win7电脑桌面，从左下角开始里找到“控制面板”点击进入。进入Win7控制面板 。

2、进入控制面板后即可找到“备份和还原”工具，如觉得默认图标太小不好找，点击控制面板右侧的“大图标”查看方式。找到备份和还原工具。

3、点击“备份和还原”后即可进入备份还原设置界面，先点“设置备份”，后进入备份设置，设置将备份文件所存放的盘。

设置Win7备份后会提示将系统备份文件保存位置。选择备份Win7系统保存的位置。

4、系统备份完后，再进入到备份设置里，在底部就可看到有还原入口，在还原选项右侧即可看到“还原我的文件”这就是Win7还原入口，上次有备份，后期就可在这里点击还原，前提是不能把之前备份在D盘的备份文件给删除掉，点击还原后，会提示重启电脑完成，按照提示操作即可成功还原到之前备份的状态。

好了，win7系统一键备份还原的操作方法就分享到这里了，希望能帮助到大家。