低头族产生的原因 低头族测试 给低头族的建议

发布时间:2017-05-16 15:56

低头族,作为一个新名词,它的问世与现代科学技术的高速发展紧密相连。所谓的低头族,或称为“拇指族”“猿人族”,英语翻译是Smartphone Addicts[1]或Phubbing,是指一些随时随地长时间低着头使用智能手机、平板电脑或其他移动设备、经常机不离手的人。低头族产生的原因是什么呢?低头族测试有哪些呢? 给低头族的建议有哪些呢?下面是小编整理的低头族产生的原因,欢迎阅读。

低头族产生的原因 低头族测试 给低头族的建议

低头族产生的原因

一、社会环境

从社会环境角度分析,快节奏、大城市通勤路线拉长、高频率的都市生活在客观上令私人时间碎片化,属于自己的“整块”时间越来越少,导致不少年轻人只能抓紧碎片时间,通过数字终端进行娱乐休闲。

二、个体原因

1.心理需求的缺失

(1)安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩,就可以让自己与周围的环境隔离,进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态,这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现了现代社会中人与人之间冷漠化,反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己,却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。

(2)社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社会关系,希望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏,时刻关注最新的动态,寻找与人交流的共同话题,人们便拥有了信息权。互联网信息爆炸的时代,通过手机上网查看资讯更为便捷,亦满足人们对各类信息的需求。

(3)自我实现的缺失。自我实现在现实生活中很难得到满足,而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易,发表个人观点、转发并评论、晒个人生活,能以零成本迅速得到别人的反馈。同时,窥视亲朋好友甚至陌生人的生活,从而得到心理满足。

2.理想的缺失

没有理想,没有明确的学习目标,造成学习态度不端正,基础不扎实,于是,产生了厌学思想,这种厌学思想成就了一个“厌学族”,而这支厌学族顺理成章地成为低头族大军的中坚力量。

三、科技

1.软件方面,信息技术的不断发展。以智能手机为代表的数字终端为人们提供了丰富的应用程序,带来生活的便利和多样的娱乐手段。

2.硬件方面,硬件的普及和制造工艺的进步。高质量智能手机等移动通讯及娱乐设备的普及、无线网络信号的覆盖。

因此越来越多的人成为了“低头族”,无论在开会、上课、睡前、甚至是开车都忍不住拿出手机刷微博、玩游戏、发微信。其实,低头族们总面临各种威胁。

“低头族”现象的现状

面对当今社会低头一族已成为当前年青一代的一大社会性问题,以进化论理论来说,远古人类从四肢着地,背脊朝天的灵长类动物进化为双足着地,腰板挺直的现代人,却又开始低下头去,从某个层面上来说,这是否是一种退化的形式呢?这值得我们深思。

“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”据中国互联网络信息中心2013年12月发布的统计,我国手机网民的数量已达5亿,我国人均每周手机上网时长约12小时;八成手机网民每天至少使用手机上网一次,近六成手机网民每天使用手机上网多次。

香港研究协会调查发现:53%的受访者已患上“无手机恐惧症”;26%的人每小时低头看手机超过十次;11%的人每三分钟查看手机一次;75%的人会在如厕时玩手机,甚至有19%的受访者曾不小心把手机跌进马桶。

关于是否是低头族测 试

一、颈椎病症状测试方法

根据您近期的状况,来回答以下问题。每道题的分值都为10分,选“是”,则分数为零,若选“否”则记10,最后计算总分。

1.您是否每天长时间以同种姿势工作

2.您是否经常感觉到脖子发硬,背部酸胀

3.您是否从事高度紧张的工作

4.您是否每天上网3个小时以上

5.您是否在起床、转头或是转身时,经常感觉到头晕、恶心

6.您的头部、颈部、肩部是否有发沉、疼痛等异常感觉

7.您的生活是否没有规律,经常熬夜

8.您的上肢是否经常会出现麻木感

9.您的颈部在活动时是否有弹响声

10.您是否经常感觉视力模糊,目眩

颈椎病症状测试结果

如果您的得分为100分,说明您的颈椎十分健康。

如果您的得分在80分以上,说明您的颈椎还不错,请继续保持。 如果您的得分在60~80分之间,说明您的颈椎需要引起注意了,要做好颈椎病的预防保健。

如果您的得分在60分以下,说明您可能已经患上了颈椎病,一定要及时去医院进行检查治疗。

二、手腕测试

如果这样感觉到疼痛的话,你的手腕可能得到腱鞘炎了。

腱鞘炎(肌腱炎)常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息,很容易变成慢性发炎,造成酸软无力或是僵硬疼痛。

给“低头族”的建议

一是要认清,手机是工具而不是玩具。手机不论再怎么变化,都是一种通讯工具。当然现在通讯的概念,已非传统定义能概括了。我们要明白,手机是为让生活更便捷,让时间更有效,让天涯变咫尺。若把手机当玩具,功能无所不用其极,我们便被手机控制了,便捷没有了,时间耗掉了,天涯更远了。

二是要明白,自己对手机的需要是什么。使用手机,要明白,我要这个手机是做什么的,有利于自己工作、生活的功能,便充分发挥其作用,纯属消遣和娱乐的功能,保留一两个,偶尔用用。不可贪多求全,该卸就果断卸,该ROOT,就及时ROOT。别让应用让我们无处安静。

三是要控制,使用手机的时间场合。一个通讯工具,怎么使用,是对自己负责,也是对他人的尊重。所以, 手机的使用得分清时间场合。大家在一起谈天交流,你在玩手机,这是对大家的不尊重;大家在休息,你在玩手机,妨碍的是他人的权利。沉迷手机世界,就忽略身边的世界。不利用建立良好的人际关系,也不利于自己的成长。

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