苹果汁排毒方法

发布时间:2016-12-24 12:17

美味的苹果汁真是好处多多,减肥美肤还排毒。下面小编给大家介绍苹果汁肝胆排毒方法,希望对你有用!

苹果汁排毒方法

苹果汁排毒方法

材料:

1、每天一升100%纯苹果汁,需共准备六天份量(一升的苹果汁需要榨12至15个苹果,但不能加水榨汁),一升苹果汁一天可分多次喝完。

2、 泻盐(可在药房买到)共10克

3、 冷压初榨橄榄油125毫升

4、 新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬)

5、 热水袋

操作方法:(排石周期为七天)

第一天到第五天,每天喝一千毫升的苹果汁(可分4次饮用完,没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜),苹果汁不能饭后立即饮用。

苹果汁的作用:放松胆管,软化胆结石。

肝胆排毒前五天的注意事项:

1、最好食用有机苹果汁

2、两餐之间慢慢喝

3、每天要喝六至八杯的水

4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品

5、避免吃药(特别是止痛药)

苹果汁排毒饮品

奇异果凤梨苹果汁

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

功效:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

胡萝卜苹果汁

材料:香蕉2支,苹果1个,水适量

做法:苹果一个削皮备用,香蕉两个剥好备用;苹果、香蕉切丁放入豆浆机,加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作,即可。

功效:每日喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

苦瓜苹果汁

材料:苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶

做法:把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦;接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

功效:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

芒果柳丁苹果汁

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

功效:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

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