导语：老年斑不仅影响皮肤美观，严重情况下还会发生癌变，那么怎样才能去除老年斑呢？下面就由jy135小编给大家介绍一些去除老年斑的方法，大家一起去看看吧。

去除老年斑的方法

1.生姜

生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。

要明显减轻老年斑的话，也可以将生姜剁碎，拌上精盐、味精等，长期的服用，也有不错的消除老年斑的效果。

2.大蒜

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。 外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

3.冬瓜汁和白醋

等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

4.适当的增加健身运动

对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。

可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。

去除老年斑的小妙招

1、激光去除

老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2、使用生姜去除

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

3、维生素E的使用

把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4、内外调和

从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治。