练习直拍横打的困难

发布时间:2017-03-19 11:57

半路出家练习直拍横打的困难练习直拍横打,感觉困难重重。通常会遇到的什么问题呢?以下是小编为大家整理的关于练习直拍横打的困难,欢迎阅读!

练习直拍横打的困难1:心理的难关。

由于直拍横打真练起来会遇到很多你可能意想不到的困难,很多人可能中途就放弃了,我也不止一次有过放弃的念头,实际上现在还有。我的感觉是在我练习直拍横打的近一年内,我的技术不但没有提高,反而明显下降了,跟球友比赛时的结果只能用惨不忍睹来形容,仿佛又回到了我刚学球两三年的那些岁月。主要原因是反手位的防守几乎没了,由于是横打的握拍,推挡找不到感觉,而横拨技术又超级菜,所以不论我打过去的是什么球,对方只要回到我反手位基本上就等于得分,这比赛怎么打?所以,如果您想半路出家练习直拍横打技术,就得做好前一两年(也许还要长)被以前的手下败将们狂虐的思想准备,必须过心里这一关。

练习直拍横打的困难2:规范动作的动力定型难。

横打最基本的技术是拨球,与推挡不同的是,拨球时肘部不能紧贴身体而是要游离于身体。可能是受推挡的影响,我练了很长时间的徒手挥拍才大体找准了肘部的位置。更大的难点是拍型很难稳定,拨球比推挡动作复杂多了,发力也迥然不同,需要腿、腰、大臂、前臂和手腕的协调运动才能完成。由于拨球时运动的自由度更多,不管哪个地方有点问题都会导致拍型不稳,我练了10个月才稳定住了拍型,基本做到了能制造合适的弧线和控制住球的方向。另外,发力方向也要特别注意,否则跟拍型不稳联合作用,鬼才知道会把球打到哪里去。

练习直拍横打的困难3:横打在整个打法体系中的定位难。

开始的想法是在下面几个情况下使用横打技术:

(1)反手位的出台下旋球用横拉技术起球;

(2)反手位和中间位的台内球用台内拧技术起球;

(3)反手位的半高机会球横拉或弹击;

(4)扑正手后回反手位的质量不高的球使用横拉技术回击。

其他情况下仍沿用原来的左推右攻战术。但练习中发现事情根本不是这么简单,由于握拍不同,横打与推挡难以有机融合,一则握拍转换根本来不及,再则两个动作相互干扰,容易引起混乱。而要避免握拍转换就要舍弃推挡实现全横打,这对于像我这样半路出家的球友又很难,因为反手位推挡已成为根深蒂固的下意识动作,要想让横打拨球成为下意识动作那可不是一朝一夕之功。

练习直拍横打的困难4:中路球处理起来难。

横打中路是明显的弱点,而推挡这个问题就不那么重要。所以半路出家练横打时中路的来球会感觉特别别扭,有种完全不会打的感觉,要解决这个问题,需要练好横打技术后进行专门的摆速练习,建立正确处理中路来球的下意识动作,这也需要很长时间的积累。

练习直拍横打的困难5:横打的衔接难。

与推挡相比,横打对步法的要求更高,步伐稍差,实战中横打根本找不准击球点,很难衔接好。尤其是当习惯了左推右攻打法后,这个问题显得更加突出。

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