不同颜色的床单会对人产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此，在选择床单颜色时，应首先关注其对健康的影响。具体如何选择床单的颜色呢？下面小编告诉你。

选择床单颜色的技巧

老人建议选浅橘色的床单。首先，浅橘色可诱发食欲，其次可振奋精神，令人心情愉快。还可选择蓝色床单，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

新婚者宜选红色床单。这既能为房间增添喜庆气氛，同时可刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，患有失眠、神经衰弱、心血管病的患者，不宜使用红色床单，以免加重病情。

情绪不稳、容易急躁的人，宜用嫩绿色床单。这可在一定程度上舒缓紧张情绪，使人精神松弛。金黄色容易造成情绪不稳定，患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色床单。同时要注意，紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以，心脏病患者应慎用紫色床单。

患有高血压或心脏病的人，最好选用淡蓝色床单。这有利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，淡蓝色还适合用脑过度的白领一族。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者，可选择靛蓝色床单。

孤独症、精神压抑者，宜选粉红色床单。因为，粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使人情绪趋于稳定。

另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

床单的保养方法

1、床上用品(不含芯类)，清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者(如真丝)，一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃,可以避免它过度缩水。

总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意把花边、坠子等先取下，避免损坏。

3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸(不能与产品直接接触)，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

4、特别注意事项：

A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命)。

B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。

C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。

D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。

床品的选择应根据季节的变化而变化。如春夏可选择清新，跳跃的色彩营造鲜活氛围，冬季可以选择暖色调，烘托温暖的视觉效果。被子系列夏季以3斤左右为宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右，同时要视个人习惯以及当地气候而定。

床单洗涤知识

(1)床上用品面料的不同，洗涤的方式也要不同，要仔细阅读床品标签上的洗涤说明。床品的洗涤步骤大致如下：先将中性洗涤液搅拌均匀融化于30度以内的水中，再将需要洗涤的物品放入;洗涤前先浸泡约

10-15分钟，再开始漂洗;洗涤好的床品要悬挂晾干，但不得长时间曝晒。

(2)洗涤枕芯或被芯类床品时，最好用滚筒式洗衣机或手洗;刚买来的床品在初次清洗时最好用清水弱洗，不可使用带有漂白剂;带有印花图案的床品套件在清洗是，有时会出现浮色现象，这属正常现象。

(3)床上用品换季时应洗涤干净，晾晒干后存放于干燥的地方，南方湿度较大的地区还应定期进行晾晒。床品一般不易大面积脏污、易于清洗和保养，但不同面料的产品洗涤保养方式却有很大差异，洗涤和保养前应查看各产品的洗涤标识。

(4)收纳床品时，要注意深、浅色织物要分开存放，收藏时折叠整齐，棉织物放入适量的樟脑丸可防水床品被霉蛀,羊毛被和蚕丝被防霉蛀也可以用同样的方法。但丝毛类织物不可放樟脑丸，以免织物黄;摆在湿度适宜、通风良好的地方即可。

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