身体积聚过多毒素，就会反映在肌肤上，各种肌肤问题一涌而来，那么女人如何养颜呢？下面小编给大家介绍女人养颜方法，希望对你有用!

女人简单养颜方法

大部分女性体质偏寒，特别是腹部、膝盖、肩部，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖，如果夏天开空调，最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶进行暖宫，有调经养血的功能。月季花是月月开，和女人的生理周期一样，对暖宫、调整月经都有好处。

经常喝这类花茶，可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建议喝凉茶，凉茶大都打着“驱火、祛痘”的招牌，但从中医角度看，长痘并不是真的上火了，而是阳气亏损导致的虚火上升，再喝凉茶等于雪上加霜。这就是为什么有的人一再吃寒凉食物降火，痘痘却反复发作的原因。

应该多吃温补的食物，比如“当归羊肉汤”(当归30克 生姜30克 羊肉200克 (最好是绵羊肉)山羊肉的膻味比较大)对温暖子宫有很强的功效。子宫温暖了，不仅皮肤变得细腻有光泽，还能驱除雀斑、黄褐斑等面部问题。

玫瑰花酵素养颜方

一、工具/原料

发酵容器一个、食用玫瑰花瓣500g、红糖500g、纯净水3kg、小柠檬一个

二、方法/步骤

1、首先准备发酵容器，必须是无水无油干净的。

2、准备好所有食材，用1斤优质红糖、玫瑰花瓣500g、以及3kg纯净水，标准比例是1：1：6。

3、新鲜的食用玫瑰花瓣，经过了清洗烘干过程，不需要清洗，柠檬用盐水洗净擦干，切成薄片。

4、加入红糖，最上面铺上柠檬片。

5、所有材料放入发酵容器里面，倒入纯净水，留3成的空间让其发酵。

6、3个月过后就可以喝啦!每天早晚一次，每次100毫升，

三、玫瑰花酵素的作用功效

1、玫瑰花酵素可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，玫瑰花酵素还可消除疲劳、改善体质，玫瑰花酵素的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，玫瑰花酵素能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

2、粉瑰花酵素可治慢性胃炎及肝炎。玫瑰酵素可以疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

3、玫瑰花酵素可改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花酵素有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

4、玫瑰花酵素还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

5、玫瑰花酵素可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约8克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。

6、玫瑰花酵素可保健美容。用玫瑰花酵素兑上纯露拿来拍脸或者用压缩面膜敷脸，可以起收敛和润泽干燥龟裂肌肤。长期外部使用玫瑰花酵素可以活血美肤、可以保证你皮肤水灵灵对内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合、可以对酸痛的地方进行按摩，然后配合艾灸器，效果更佳(此款方法适合玫瑰单一酵素)同时对咽喉、鼻咽和伤口愈合也有利。

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