大学生情绪管理是我国高校教育管理发展到现代化阶段的一种全新的管理理念和管理方式。下面是小编为大家整理的关于大学生情绪管理论文，供大家参考。

关于大学生情绪管理论文范文一：大学生情绪管理能力的研究

【摘 要】目的：本研究旨在了解大学生的情绪管理能力的性别差异和年级发展特点。方法：对山东某高校在校大学进行问卷调查。调查工具为大学生情绪管理能力问卷。结果：大学生的情绪管理能力存在性别差异，女生显著优于男生;存在年级差异，低年级显著优于高年级。

【关键词】大学生;情绪管理能力;性别;年级

一、问题提出

情绪管理作为一门独立的学科在中国的发展历史并不长，它是心理学和管理学的交叉学科。近年来，由于学校中学生心理研究的加强，情绪管理能力引起了一些学者的重视，成为心理学研究的热点之一。

情绪管理能力是个体对自己的情绪进行调节和控制的能力，是培养驾驭情绪的能力，是建立和维护良好的情绪状态的一系列过程和方法。个体如果具备良好的情绪管理能力，就能够有效的调节自己的情绪状态，使自己能够更好的适应社会发展的需要。已有研究表明，情绪管理能力对人的心理健康有重要影响。一个人情绪管理能力的好坏，直接影响到一个人的日常生活。有研究者认为，情绪管理能力能够调节消极的情绪对个体行为的影响，促进个体与他人沟通交流的流畅性和有效性。

大学生正处于自我意识的上升阶段，情绪体验强烈，情绪的波动较大，面临各种学业、生活和就业问题，很容易被不良情绪困扰。本研究拟采用大学生情绪管理能力问卷对山东某高校在校大学生的情绪管理能力进行研究。

二、研究对象和方法

(一)研究对象

对山东某高校在校大学生进行问卷调查，回收有效问卷146份，其中男生64人，女生82人。低年级学生94人，高年级学生52人。

(二)研究方法

1. 研究工具。使用王飞飞编制的大学生情绪管理能力问卷，共有38道题目，四个维度：情绪疏泄能力、活动转移能力、寻求外界帮助能力与认知调控能力。每一维度的得分越高，表明该维度的情绪管理能力越强。

2. 统计方法。用SPSS17.0对收集到的数据进行录入及统计分析。

三、结果与分析

(一)大学生情绪管理能力的一般特征

参与调查的大学生在认知调控能力这一维度上的均分最低，在活动转移能力这一维度上的均分最高。各维度按平均值从大到小排序为：活动转移能力、情绪疏泄能力、寻求外界帮助能力、认知调控能力。

(二)大学生情绪管理能力的性别特征

数据结果显示，大学男女生在总体情绪管理能力上女生显著优于男生(P<0.01)，在四个因素上都有所体现。

(三)大学生情绪管理能力的年级特征

数据结果显示，大学生在情绪疏泄能力、活动转移能力和寻求外界帮助能力这三个因素上存在显著的年级差异(P<0.0001)，具体表现为：二年级>四年级。在认知调控能力上没有显著差异。

四、讨论

(一)大学生情绪管理能力的总体特征

研究表明，大学生在“活动转移能力”这个因素上的均分最高，表明大学生在遇到情绪问题时，倾向于从事其他活动来解决情绪困扰，达到疏泄情绪的目的，但自我情绪管理能力还不是很强;在“认知调控能力”这个因素上题目均分最低，说明大学生在遇到情绪困扰时，不能很好的运用认知调控对情绪进行调节。

(二)大学生情绪管理能力存在性别差异

该高校参与问卷调查的男女生在总体的情绪管理能力上存在差异，女生要显著优于男生，在四个维度上都有所体现。表明，大学生已经具备了一定的情绪管理能力，但有研究(王大华，1998)发现，男生比女生更倾向于采取冲动的行为，对自己的情绪进行理智控制的能力较差，这可能是男性女性之间的生理差异造成的。

(三)大学生情绪管理能力存在年级差异

该高校参与问卷调查的高低年级学生在总体的情绪管理能力上存在差异。在情绪疏泄能力、活动转移能力和寻求外界帮助能力这三个维度上存在着显著的年级差异。具体表现为：低年级>高年级。这表明大学高年级学生的情绪管理能力要比低年级学生的情绪管理能力弱，可能是因为到大学后期，高年级的学生对自己的要求放松，不太管理自己的情绪。另外，高年级学生更多的会面临找工作受挫的打击，需要更直接的宣泄方式。

五、结论

大学生的情绪管理能力，在性别上存在差异，女生要显著的优于男生;在年级上，情绪管理能力只有三个维度存在显著差异，分别是情绪疏泄能力、活动转移能力、寻求外界帮助能力，低年级显著优于高年级。

参考文献

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[8] 赵俊萍.论当代大学生的情绪管理[J].太原大学教育学院学报，2008(04).

关于大学生情绪管理论文范文二：高职学生管理要分析大学生情绪情感问题

摘 要： 高职学生仍然处于青春期，他们的生理已经发育成熟，但是心理却没有完全成熟，很多不成熟的言行举止都表现在情绪情感上。学习和生活环境也使他们在情绪情感上表现出自己的特点。

关键词： 高职学生管理 情绪发展 情感障碍 控制情绪

一、高职学生情绪发展的特点分析

1.大学生情绪的丰富性与差异性

从心理成长的角度讲，高职学生的情绪发展已趋向成熟，逐渐关注自身将来的发展前途、自身的定位和自己跟社会的关系，人际交往的广泛性使得他们的情绪情感比较丰富，都感到自己已经是大人，有很强的独立和自我意识。

高职学生的情绪情感不仅丰富，差异性也非常明显，主要表现在不同年级。一年级大学生由于刚进入大学校园开始新的生活，大学的一草一木、一砖一瓦都是新的，对崭新的教学楼、图书馆、舒适的宿舍和新鲜的面孔充满好奇与美好的憧憬，同时经过“艰苦”的高中三年学习，都有“松一口气”的感觉。但入学不久就发现，首先是专业课的学习有很大难度，学校的校规校纪也非常严格，然后大学校园的社团活动丰富多彩，让人应接不暇，一时间忙碌不堪，感到凌乱和彷徨。

大学二年级，学生已经完全适应大学生活，并且很多都能够处理好学习和生活之间的关系。这个阶段多数学生都在考虑怎样提高自己的专业技能，怎么适应将来的社会和将来的个人发展问题，开始憧憬自己的未来。但是部分学生在大二变得消极，思想上认为大学不过如此，情绪上对任何事情都漫不经心，无所畏惧。更有部分学生大一新鲜劲一过，就感到无所事事，情绪消极，这都是一些严重错误的现象。

大学三年级，大学生的情绪更为复杂，差异性更大，因为即将离开校园，步入社会，大部分学生感到无论从思想上还是能力上都没有准备好，个人选择犹豫不决。有的学生刻苦学习考入本科感到情绪高涨，有的学生没有考上感到遗憾和悲哀，有的同学专业能力强，找到理想的工作岗位，有的学生只能混个毕业证，难以找到好的工作。面对这些情况，学生的落差很大。

2.学生生情绪的稳定性与波动性

随着年龄的增长，大多数学生的情绪情感比较稳定，处事比较冷静和理智。当遇到棘手的问题时，很多学生都能够控制自己的情绪，表现出一个大学生应该具备的沉着和稳定性。但某些学生处理事情莽撞不理智，情绪上往往极端化，这样的实例不胜枚举。有时候学生之间的关系挺好，因为一些小的摩擦，情绪失控动手打人，甚至动刀伤人。有学生恋爱遭受打击，情绪一落千丈，坠入深渊，也有学生被社会阴暗面影响，情绪容易被“挑拨”，说出一些反动言论。总之，高职学生情绪的稳定性与波动性是并存的，这也是大学生情绪情感特点的重要体现。

3.大学生情绪的强烈性与冲动性

由于大学生还处于青春期，心理没有完全成熟，往往控制不好情绪情感，因此有人用“暴风骤雨”形容大学生的情绪。在大学阶段，某些学生往往感情用事，容易冲动;某些学生犯了错误，老师批评教育他，他反而对老师大吵大嚷，情绪严重失控;某些学生因为自己喜欢的球队输了一场比赛，情绪强烈爆发，打砸东西发泄情绪，这些都说明高职学生的情绪情感还不成熟，需要加以引导。

4.大学生情绪的外显性与内隐性

高职学生属于年轻一族，高兴的时候喜形于色，忧伤的时候一脸阴霾，“喜、怒、哀、乐”表现得淋漓尽致，这说明大学生的情绪具有外显的特点。某些学生随着心理的不断成熟，掩饰自己的内心感受，自己的情绪不在外表上流露出来，把自己真实的想法和感受“掩盖”、“雪藏”起来，这样外在情绪和内心感受往往表里不一，显得非常含蓄、内隐。这些特点都充分说明了大学生情绪情感的外显性和内隐性，有时候内隐性反映出大学生心理发展的不断成熟，更练达于人情，但是情绪不能够释放出来，心理很难得到调整;情绪不加控制流溢于外表，有时候会带来很多误会和麻烦。

二、高职学生主要的情感障碍分析

1.压抑

压抑感是很多学生，尤其是高职大学生共同的心理感受和情感障碍，因为大学生是一帮情感丰富、善于想象的年轻人，对未来充满美好的憧憬，但现实跟理想有时候差距很大，造成他们情感压抑。某些学生因为高考发挥不好来到高职院校而心生压抑，某些学生对所学专业不感兴趣而压抑感更强，压抑感造成学生的生活紧张。如果不能及时有效地排除这种压抑，可能引发一系列的心理问题，比如引发对周围环境和事情的不满，也可能引发空虚、寂寞、孤独、苦闷等其他负面的心理感受。

2.逆反

逆反是不少高职学生心理障碍的代表，很多学生的个人表现跟大多数学生对立，甚至逆向情绪很严重，比如对于早操，大部分学生都能及时出勤，但是每个班级总有极少数学生睡懒觉不出操。逆反心理其实是一种不信任，是一种消极的心理定势。很多原因导致这些学生对老师不信任，对家长不信任，对周围的环境不信任，从而思考问题和做事情喜欢反着做，采用对立的态度应对周围的人和事，甚至把老师和周围的同学当成敌人来看待。

3.狭隘

狭隘是一种不良的心理情感，现如今，某些大学生心胸狭隘，经常因生活中的小事耿耿于怀、斤斤计较，对很多事情妄加揣测，胡思乱想，片面思考问题和不客观分析问题更会适得其反，最终给自己带来更大的烦恼。

三、引导学生学会控制情绪

高职学生在校期间一定要学会控制情绪，当情绪不好的时候，应问问自己是什么烦心事引起的不良情绪，当弄清自己所烦恼的事物的理由时，就要寻找适当的方法和途径加以解决。比如，因为考试没有把握而焦虑，就要寻找适当的方法和途径解决，就要积极把精力转移到学习上，集中精力搞好学习。当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法调节。

1.环境调节法。当自己感到心情特别压抑的时候，可以散散步、逛逛街，观赏大自然的美丽美景，欢娱身心、旷达胸怀。

2.宣泄情绪法。消极情绪假如不能适当地宣泄，就容易影响心身健康。所以，悲伤时可以痛哭一场，不满时可以发发牢骚，心烦时多倾诉一下。

3.注意力转移法。设法使自己的思绪转移到更有意义的事情上，使自己的心思有所寄托，不处于精神空虚的状态。

参考文献：

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[2]陶蓉.构建多元化的大学生心理健康教育体系[J].惠州学院学报(社会科学版)，2005，25(5)：92-97.

[3]陈先建，胡鹏程.构建高校大学生心理健康教育综合工作体系的实践和探索[J].乌鲁木齐职业大学学报，2005，(2)：127-130.

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