俗话说“爱美之心人皆有之”，风湿免疫病并不能剥夺大家的爱美之心，那么风湿病患者如何在不影响病情的情况下让自己更漂亮呢?

风湿免疫病患者美容方法1：洗护产品的选择

除红斑狼疮、皮肌炎等类型的其他风湿病患者对洗护产品的选择并无特殊要求，但应尽可能选用刺激性小，温和中性的洗面奶和护肤用品，长期使用的护肤用品，也不要轻易更换，以免引起皮肤过敏反应。

对于红斑狼疮患者，多数专家认为是不能使用化妆产品的，因为多数的化妆品都含有大量各种人工合成的香料、防腐剂、抗氧化剂、人工染料等，对病情可能产生不利影响。对于护肤产品的选择也要谨慎，含有芳香胺、肼类、重金属、防腐剂(例如甲醛)等一系列人工合成化合物的护肤品应谨慎使用或尽量不用。如果皮肤干燥的话可选用一些婴儿用的宝宝霜。像是洗面奶，洗发露，沐浴露尽可能避免使用含有各种人工香精的产品，建议选购洗护用品时可以找孕妇婴儿适用的。

美容策略风湿免疫病患者美容方法：不美甲，少染发

风湿免疫病患者机体多处于免疫紊乱状态，长期服用免疫抑制剂导致机体抵抗力弱于健康者，因此所有的风湿病患者均不建议进行美甲、染发等美容项目。

指甲油含有大量的有机溶剂，包括邻苯二甲酸酯、丙酮、乙酸乙酯等，均对健康不利。例如含量很高邻苯二甲酸酯通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率;而酞酸酯可能导致胎儿畸形和流产。

美眉们做美甲都愿意给指甲抛光，指甲就会变薄、变软，釉质受损，极易造成真菌等病菌的感染，或是甲沟炎，或是灰指甲、或是手足癣，有时还会引发交叉感染。

染发剂的危害主要包括过敏、致癌、损伤肝肾，接触性皮炎是染发最常见的危害之一。有统计显示，在接触性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染发引起的。此外，染发剂中的有毒化学物质进入人体后需要通过肝肾代谢，所以长期反复的吸入必然会对肝肾功能造成损害。

风湿免疫病患者美容方法3：狼疮患者避免日晒

很多红斑狼疮患者会有皮肤表现，皮肤较常人敏感，患者日晒后，面颊部或其他暴露部位易出现鲜红皮疹或原有皮疹加重，医学上称之为光过敏现象。

红斑狼疮的患者需要格外注意保护好皮肤，其中避免日晒是不可或缺的。外出时，最好撑把太阳伞或戴顶遮阳帽，即使夏季也最好穿长袖衣服。

为了防止和减缓光过敏现象，日光强时也可以选用防晒护肤品。防晒品上标有的“SPF”标志，即防晒系数，其值大小表示防晒能力，SPF值大于30的，适合强光下防晒，但因刺激性太大，一般应慎用。防晒的另外一个好处是可以让皮肤变白，有狼疮患者讲述做好防晒后，皮肤的白皙度大大增加，胜过很多美白产品。

风湿免疫病患者美容方法4：中医药食疗美容

好的皮肤不仅需要外部的保护和修饰，更重要的是从内而外的滋养。

好的肌肤需要气血的调和，气血调和则容颜娇美，百病俱消。很多中草药具有美容抗衰老的作用，如人参、甘草、茯苓、黄芪、白术、何首乌、地黄、玉竹、阿胶、女贞子等。

人参自古以来就被认为是延年益寿的佳品，它蕴含的多种氨基酸、维他命和黄酮等成分，兼具有美容和抗衰老的功效。但是人参具有免疫增强作用，不适用于免疫功能紊乱的风湿病患者。

风湿病患者应在专科大夫的指导下，根据病情及体质选用中医药进行调理，不可滥用。

也可通过食疗方式进行美容，选用一些性味平和，既对改善病情有益，又有美容功效的药食同源之品，如山药、薏米等。

山药在古籍中有“长肌肉”、“润皮毛”、“养颜色”的记载，上能补肺气，肺气充足，则毛发滋润，皮肤白皙。中能健脾胃、补中益气，可使脾胃强健，形美体健，常食山药粥，自然起到美容效果。

薏米，利水渗湿，健脾补肺，煎煮后饮水，既能清热除痹，又能美容养颜，还有减肥的神奇功效。