比如说要参加一个重要的会议，如果来月经有可能会引起身体不适感，从而影响到个人的正常发挥，那么生活中有哪些方法可以延迟月经的到来呢?今天，小编为你带来了推迟经期的方法。

推迟经期的方法是什么

服用避孕药

避孕药顾名思义就是防止女性性生活之后怀孕的一种药物，它是通过影响内分泌的方法来起到避孕作用的。事实上服用避孕药也可以延长月经的。应该说多数女性都有这样的经验，那就是服用避孕药之后，月经也会跟着延迟的。所以如果你需要延迟月经的话，那么建议提前一个月开始开始服用避孕药，而且要坚持每天服用。但是避孕药是会引起很多的副作用的，比如说引起消化不良、肠胃不舒等问题。

非激素类药物

非激素类药物可以起到延缓月经来潮的作用，建议在上次月经结束后第五天开始服用，然后每天坚持服用就可。

孕激激素

生活中有很多孕激激素类药物都可以起到延迟月经来潮的作用的。像妇康片、妇宁康等等药物。

但是不管用什么样的方法都违背了正常的生理功能，所以建议女性如果没有特别必要的话，就没必要延长月经了。而如果担心月经来潮会影响正常的生活的话，那么建议事前做好充分的准备。比如勤换卫生巾，或者可以穿上生理安全裤，卫生条等等，其实这些如果事先准备好的话，是完全不用担心经期来潮会有什么意外事件发生的。

此外如果有痛经，或者经期不适感等问题的话，也可以提前服用止痛药。

其次一些女性在月经期间内可能还要注意做好私处的清洗工作，如果不注意清洁的话，会有异味感的，而清洗的话直接用温开水进行清洗就可以了，如果没有其它什么问题的话就没必要用阴道清洗液了。

生理期怎样调养身体

注意卫生，预防感染

月经期间要注意保持外部生殖器的干净，不能在此期间进行盆浴、游泳、和阴道冲洗，这期间的妇科检查和性生活都不能有。

经期应注意保暖

女性不能受凉，一旦受凉，可能会引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。月经期间如受寒冷刺激，可引起子宫及盆腔血管收缩，使月经减少或产生痛经。

避免重体力运动

月经期可照常参加工作，但应避免剧烈运动或重体力劳动，如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。

注意休息，保持愉快心情

适当注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情绪稳定。有些妇女在月经期有下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，这些都属正常现象，不必过分担忧。

月经过少的原因

(一)宫腔或宫颈粘连：当我们在门诊过程中，我们时常问患者是否有人流手术史，这是因为人流手术后造成的宫腔粘连和宫颈粘连，经血流出不畅，表现为经量少，同时伴有痛经。

(二)人流手术：手术刮伤子宫基底层内膜，特别是无痛人流，由于静脉麻醉后，患者无痛觉，往往吸刮过于严重，内膜损伤严重。有人说药物流产更安全，避免了宫腔手术操作。但若流产不全，会使出血时间延长，不仅易造成贫血，而且也易造成宫腔感染，在清除宫腔残留物时一样会造成内膜的损伤。在这里笔者呼吁大家，在不想生育时，一定 要严格的避孕，因为内膜损伤会直接导致不孕不育。治疗起来很难。这种情况在医院的临床中已经得到证明。

(三)子宫内膜感染结核：后会使内膜损伤，导致经量减少，甚至发生闭经。有些患者自幼患盆腔结核，但自己不知道，常以原发闭经就诊。这类患者因内膜严重损伤，尽管抗痨治疗成功，亦很难受孕。

(四)卵巢功能减退：当卵巢功能减低时，雌激素水平降低，影响子宫内膜的增殖，经量减少。可以通过测定FSH、LH、E2明确诊断。

(五)内分泌疾病：高泌乳素血症、多囊卵巢综合征，甲状腺功能异常均会造成经量得让减少，甚至闭经。可以通过激素测定确诊。此外，服用避孕药和治疗精神病药物可使经量减少。

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