不管是男孩子还是女孩子,都是不能够接受的头发稀疏的，甚至连门都不敢出,整天窝在家里.那么要怎么办才能使头发变多呢?接下来，小编就和大家分享头发增多方法，希望对大家有帮助!

头发稀疏的情况：

第一种：是你头发稀疏可见头皮，肉眼就能看到头发稀疏的严重程度，这类问题一般都是雄性激素脱发引起的，必须采取药物治疗或者植发手术。如果脱发发展到可见头皮的程度，那么毛囊的功能性至少退化了50%以上，男士用5%米诺地尔+1mg的非那雄胺、女士用2%的米诺地尔+安体舒通，可以有一定程度缓解。但是药物只能起到一定的缓解作用，不能根本上解除你的脱发烦恼。

第二种：是头发虽然感觉稀疏，但是还看不到头皮，只是感觉整体变少。这类情况要密切关注每天掉发数量，如果每天掉发都在100根以上，也应该尽快采取药物治疗或者从生活习惯和饮食上做出改变，可能是雄性脱发的征兆;如果每天掉发很少，那么稀疏问题可能和个人体质、遗传基因或者一些突发情况有关系，当务之急是恢复正常的生活状态，一般会有所缓解。

头发增多方法：

不用尼龙梳子:

尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激,最好选用木梳.还有用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

生姜水洗头:

用生姜水洗头,能够有效地使头发变多.取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥.

吹风机吹发要慎重:

吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。

保持睡眠充足:

如果每天睡眠不充足的话,会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮就会失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。

啤酒擦头发:

用啤酒擦头发,会生长很快,还有护发的效果,头发吹干后亮亮的.头发吹7,8分干把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候再调和在护发素里面涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉

用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了也变多了.

多吃蔬菜:

如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

尽量不早上洗发:

中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头发是很不利健康的。晚上洗发的话不要洗完后，头发湿着就睡觉，要吹干再睡.洗发会刺激大脑，不利睡眠，也影响头发的生长。

戴帽子、头盔要通风:

戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

吹空调要适宜:

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。所以吹空调要适宜.

指腹按摩头皮:

十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

不用脱脂性强的或碱性的洗发露:

这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长。