乌鱼汤的做法

发布时间:2017-06-26 16:52

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导语:乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,乌鱼为珍贵补品,用以催乳、补血等。下面小编带来乌鱼汤做法

乌鱼汤的做法

食材主料

乌鱼3条

辅料

油适量、鱼露适量、猪肉几片、红枣3粒、

步骤

乌鱼汤的做法

1.鱼肉太滑,用刀背在鱼头上敲一下

乌鱼汤的做法

2.把鱼肠内脏等拉出来。

乌鱼汤的做法

3.切点猪肉,红枣去核

乌鱼汤的做法

4.把猪肉、红枣、乌鱼,加适量的水,放入砂锅中开大火烹煮。

乌鱼汤的做法

5.水开后,加入适量的鱼露或者盐调味即可。

小贴士

也可以先把红枣和适量的水一起烹煮一段时间,红枣味道出来以后,再把其它材料放进去煮开。

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